吃什么補充膠原蛋白 膠原蛋白的作用有哪些

    添加日期:2020年6月8日 閱讀:1527

    膠原蛋白富含甘氨酸、脯氨酸等,是人體所需的重要營養(yǎng)。如果身體的膠原蛋白流失,將會對健康產(chǎn)生影響,所以大家都希望能夠在飲食中補充一些膠原蛋白。那么,吃什么補充膠原蛋白?膠原蛋白的作用有哪些?

    一、吃什么補充膠原蛋白

    補充膠原蛋白可以多吃魚肉,其中含有豐富的膠原蛋白。還可以多吃動物軟骨和骨骼,以及動物的筋腱、筋膜和動物的真皮,其中的膠原蛋白含量都比較豐富。此外,阿膠、銀耳、豆制品、蜜棗、甜菜等食物中,含有膠原蛋白也很豐富。

    二、膠原蛋白的作用有哪些

    膠原蛋白是人體組織內(nèi)的一種成分,具有使皮膚組織維持彈性、完整性的作用,這種物質會隨著年齡老化而逐漸流失,人的皮膚會松弛、干癟,失去彈性。膠原蛋白還可以減低體內(nèi)的脂質,保護心血管。

    膠原蛋白的特征氨基酸羥基脯氨酸是血漿中運輸鈣到骨細胞的運載工具,骨細胞中的骨膠原是羥基磷灰石的黏合劑,它與羥摹磷灰石共同構成了骨骼的主體。因此,只要攝入足夠的膠原蛋白,就能保證正常機體鈣質的攝入量,膠原蛋白可成制成補鈣的保健食品。

    婦科疾病的根源來自于內(nèi)分泌失調,膠原蛋白能夠改善婦科疾病的困擾,而更年期的婦女更需要膠原蛋白供給身體所需,使得更年期婦女能夠更輕松面對各種不適。

    以上便是膠原蛋白的相關內(nèi)容,當然,大家在補充膠原蛋白的過程中也是需要注意一定事項的,不要使用高熱量、高脂肪等食物,否則將會加速老化。

    【溫馨提示】:以上成分內(nèi)容為科普知識,僅供消費者參考學習,不代表產(chǎn)品功效,請消費者理性閱讀。
    (本文圖文素材來源于網(wǎng)絡,如涉及侵權,請及時聯(lián)系我們刪除)
    責任編輯:荔枝 m.mjwave.cn 2020-6-8 10:47:09

    文章來源:

版權與免責聲明:

1.凡本網(wǎng)注明“來源:1168醫(yī)藥招商網(wǎng)”的所有作品,均為廣州金孚互聯(lián)網(wǎng)科技有限公司-1168醫(yī)藥招商網(wǎng)合法擁有版權或有權使用的作品,未經(jīng)本網(wǎng)授權不得轉載、摘編或利用其它方式使用上述作品。已經(jīng)本網(wǎng)授權使用作品的,應在授權范圍內(nèi)使用,并注明“來源:1168醫(yī)藥招商網(wǎng)http://m.mjwave.cn”。違反上述聲明者,本網(wǎng)將追究其相關法律責任。

2.本網(wǎng)轉載并注明自其它來源(非1168醫(yī)藥招商網(wǎng))的作品,目的在于傳遞更多信息,并不代表本網(wǎng)贊同其觀點或和對其真實性負責,不承擔此類作品侵權行為的直接責任及連帶責任。

3.其他媒體、網(wǎng)站或個人從本網(wǎng)轉載時,必須保留本網(wǎng)注明的作品第一來源,并自負版權等法律責任。

4.如涉及作品內(nèi)容、版權等問題,請在作品發(fā)表之日起一周內(nèi)與本網(wǎng)聯(lián)系,否則視為放棄相關權利。聯(lián)系郵箱:1753418380@qq.com。

同仁雙寶北同世家疼痛冷敷凝膠20g

同仁雙寶北同世家疼痛冷敷凝膠20g(短時間見效,高復購)

聯(lián)系電話:19937853017

【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷!臼褂梅椒ā客庥。將本品適量直接涂抹于不適部位,輕輕按摩2-3分鐘,每日2-3次。

同仁雙寶北同世家疼痛冷敷凝膠30g

同仁雙寶北同世家疼痛冷敷凝膠30g(短時間見效,高復購)

聯(lián)系電話:19937853017

【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷!臼褂梅椒ā客庥谩⒈酒愤m量直接涂抹于不適部位,輕輕按摩2-3分鐘,每日2-3次。

本文標簽: 膠原蛋白
版權所有 1168醫(yī)藥保健品招商網(wǎng)-m.mjwave.cn Copyright © 2008-2024 廣州金孚互聯(lián)網(wǎng)科技有限公司
互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務證書編號 (粵)-經(jīng)營性-2024-0324網(wǎng)站備案/許可證號:粵ICP備14090958號-1公網(wǎng)安備粵公網(wǎng)安備 44011102000390號
1168醫(yī)藥保健品招商網(wǎng)專業(yè)提供:醫(yī)藥等產(chǎn)品信息的網(wǎng)站招商平臺,打造中國成交率最高的網(wǎng)絡醫(yī)藥招商網(wǎng)站→返回頂部←
本網(wǎng)站只提供信息交流服務,不提供任何藥品銷售服務,不對交易過程擔負任何法律責任,請交易雙方謹慎交易,以確保雙方的合法權益 →返回首頁←