什么原因會導(dǎo)致中老年經(jīng)常腿抽筋

添加日期：2019年12月6日 閱讀：1649

導(dǎo)致抽筋的原因有多種。缺鈣只是其中之一。缺鈣就是我們說的鈣質(zhì)流失，血液中鈣離子濃度低，腿部肌肉容易興奮，進(jìn)而出現(xiàn)痙攣，也就是我們說的抽筋。這種缺鈣導(dǎo)致的抽筋常出現(xiàn)在中老年人和孕婦、哺乳期婦女身上。



過度疲勞和寒冷的刺激也是抽筋的常見因素。如果我們白天運(yùn)動過度，肌肉得不到及時放松，過多的酸性代謝物會堆積在腿部，刺激腿部，造成腿部抽筋。而溫度低會導(dǎo)致腿部肌肉強(qiáng)烈收縮，血管突然痙攣，出現(xiàn)小腿抽筋。比如晚上踢被子、在冷水里游泳等都會引起小腿抽筋。這種因為寒冷刺激導(dǎo)致的抽筋持續(xù)時間較長。另外，如果小腿長時間處于被壓迫的狀態(tài)，會引起肌肉被動攣縮，出現(xiàn)腿部供血不足，小腿也容易出現(xiàn)壓迫性抽筋。

可見，缺鈣并不是引起抽筋的**原因，如果經(jīng)常性反復(fù)出現(xiàn)腿抽筋可要當(dāng)心了，這可能是身體發(fā)出的另外信號。從臨床上來看，經(jīng)常抽筋可能跟這幾種疾病有關(guān)。



一是下肢動脈硬化閉塞，患有心腦血管病、高血壓、高血脂、糖尿病者，當(dāng)出現(xiàn)下肢酸痛、腿抽筋、行走不便等癥狀時，應(yīng)該想到是否有動脈硬化、狹窄或閉塞，這種情況導(dǎo)致的腿抽筋通常都是在晚上睡覺時。二是腰椎間盤突出癥，人的脊椎出現(xiàn)變形后，會長期壓迫神經(jīng)、導(dǎo)致腿部發(fā)麻、抽筋，而這種腰椎變形因為不能自行修復(fù)，所以會長期反復(fù)出現(xiàn)腿抽筋，發(fā)麻的情況。有研究表明，腰椎間盤突出癥的患者，小腿抽筋的發(fā)生率可高達(dá)70%。另外，某些先天性疾病或神經(jīng)損傷如中風(fēng)、癲癇、破傷風(fēng)等，會使肌肉失去神經(jīng)的正常支配，也可導(dǎo)致腿部痙攣抽筋。

雖然說人到中年會隨著年紀(jì)的增長而出現(xiàn)骨質(zhì)疏松癥，可能會出現(xiàn)“腿部抽筋”的問題，但腿部抽筋不一定是缺鈣導(dǎo)致。像你母親這種經(jīng)常出現(xiàn)反復(fù)抽筋的情況，一定要警惕，*好及早去醫(yī)院排查神經(jīng)的器質(zhì)性病變和血管問題，以免耽誤治療時機(jī)。建議到醫(yī)院做相關(guān)檢查，補(bǔ)鈣要在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。



責(zé)任編輯：故淵 m.mjwave.cn 2019-12-6 14:52:01

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