添加日期：2019年11月23日 閱讀：1261
紅豆薏米粉是一種常見的保健食品，其中含有豐富的淀粉、蛋白質(zhì)、維生素、微量元素、纖維素等營養(yǎng)成分，其營養(yǎng)價(jià)值較高。那么紅豆薏米粉能空腹吃嗎?一天吃幾次?
紅豆薏米粉能空腹吃嗎?
可以空腹食用。
紅豆薏米粉是一種常見的保健食品，其中含有豐富的淀粉、蛋白質(zhì)、維生素、微量元素、纖維素等營養(yǎng)成分，其營養(yǎng)價(jià)值較高，在空腹?fàn)顟B(tài)下其他沒有食物干預(yù)，紅豆薏米粉可以直接與消化壁接觸，更好的吸收其中的營養(yǎng)成分，所以紅豆薏米粉是可以空腹吃的，但是紅豆薏米粉的性質(zhì)偏涼，若是自身腸胃功能較弱，建議可以吃一點(diǎn)主食墊墊胃，然后再食用紅豆薏米粉。
紅豆薏米粉一天吃幾次?
建議一天吃1-2次即可。
紅豆薏米粉一天的食用次數(shù)不宜過多，一方面是因?yàn)榧t豆薏米中含有較多不易消化的成分，一天喝得太多容易引起消化不良;另一方面是因?yàn)榧t豆薏米粉中的營養(yǎng)成分有限，不能完全滿足人體需求，需要進(jìn)食其他食物來補(bǔ)充人體所需營養(yǎng)，所以一般建議紅豆薏米粉當(dāng)早餐食用或早晚各食用一次即可。
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【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷。【使用方法】外用。將本品適量直接涂抹于不適部位，輕輕按摩2-3分鐘，每日2-3次。
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