同仁堂阿膠糕一天吃多少合適

添加日期：2019年10月25日 閱讀：3062

阿膠糕對女性朋友來說，是一個(gè)滋補(bǔ)圣藥，但是也不能多吃，否則也會有一定的副作用，那么同仁堂阿膠糕一天吃多少合適?



關(guān)于同仁堂阿膠糕一天吃幾塊合適這個(gè)問題要根據(jù)個(gè)人體質(zhì)而定，一般情況下每天兩三塊比較好，體質(zhì)火氣虛熱，一天1-2片即可。辦公室人員3-5片都是可以的。正常女性剛開始食用時(shí)，建議每天食用一片，食用一段時(shí)間后，再增加至一天兩片，早晚各一片*好。早餐的時(shí)候可以吃一塊，這樣的話幫助提高一天的氣血的問題，下午感覺到疲憊的時(shí)候在吃一塊。阿膠是不適合多吃的，因?yàn)榘⒛z有著比較好的補(bǔ)血的作用是屬于熱性的，如果多吃的話就是會容易造成過補(bǔ)的情況，也就是比較容易出現(xiàn)流鼻血或者是上火的情況，同時(shí)對于身體的消化功能也是有一定的影響的，比如說是消化不良的問題。

由于現(xiàn)在市面上的同仁堂阿膠糕每塊的重量都不一樣，可以參照每日阿膠的服用標(biāo)準(zhǔn)來計(jì)算，阿膠用量一般5g/天，比例一般是阿膠：核桃(黑芝麻、大棗)：黃酒=1:1:1，黃酒在熬的過程中會損失一些，如果想長期吃，還想有效果，按阿膠的服用量計(jì)算大概10-15克。

同仁堂阿膠糕食用多少不僅要根據(jù)個(gè)人體質(zhì)來決定，也要注意所購買的阿膠糕塊數(shù)的重量。

責(zé)任編輯：大花 m.mjwave.cn 2019-10-25 10:10:08

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