添加日期:2019年10月24日 閱讀:1485
黑枸杞子具有滋養(yǎng)肝臟、明目等作用,很多人都喜歡用枸杞泡水喝。那么黑枸杞泡水喝有什么功效?下面介紹黑枸杞泡水喝的五大功效及注意事項。
黑枸杞泡水喝的五大功效:
1、滋養(yǎng)肝臟、明目
由于黑枸杞含有多糖,多糖對于肝臟的損傷有一定的保護作用,它還可以降低血清谷丙轉(zhuǎn)氨酶,以及促進肝損傷的修復。除此之外,它還能夠有效的抑制脂肪在肝細胞內(nèi)沉積,并且促進肝細胞新生的作用。針對肝血不足導致的雙目干澀、視物不清、頭暈眼花、視力疲勞等癥狀,枸杞有一定的緩解作用。
2、抵抗衰老
由于它有較好的抗氧化作用,枸杞也可以對抗自由基過氧化,減輕自由基過氧化損傷,有助于延緩皮膚衰老速度。
3、提高皮膚吸收養(yǎng)分能力
黑枸杞對于女性而言,還是一個健康、便宜的美容食品,可以幫助我們提高皮膚吸收養(yǎng)分的能力,另外還有一定的美白的作用。而野生黑枸杞尤其適合女性服用,因為其含有的花青素含量更高,還含有必定量的人體必需脂肪酸和8種氨基酸、維生素C等,堪稱女性可口服的化妝品。
4、提高機體免疫力
由于黑枸杞有有補氣強精、滋補肝腎、抗衰老、止消渴、溫暖身體的功效。另外枸杞有降低血壓、血脂以及血糖的作用,還可以防止動脈硬化,保護肝臟,抑制脂肪肝,促進肝細胞的再生。
5、提高睡眠質(zhì)量
枸杞一年四季均適合食用,經(jīng)常飲用可以改善身體體質(zhì),對于睡眠質(zhì)量不佳、難以入睡等睡眠問題均有一定的緩解作用,這樣有利于提高睡眠質(zhì)量。枸杞的食用方法,冬夏有所不同,夏季適宜泡茶飲用,冬季則可煲湯,泡茶*好的時間又是下午,有利于睡眠。
黑枸杞泡水喝的注意事項:
1. 孕婦是不可以喝黑枸杞的,在這個時候用黑枸杞泡水的害處是會影響寶寶的正常發(fā)育
2. 生病的時候也是不可以用黑枸杞泡水喝的,例如在感冒的時候用黑枸杞泡水喝會讓感冒更加嚴重。
3. 女性在經(jīng)期也不能喝黑枸杞,這個時候用黑枸杞泡水喝會導致心情很浮躁.
4. 黑枸杞一天不可以喝太多,喝太多會導致上火.
5. 75歲以上的老人和3歲以后的孩子不要用黑枸杞泡水喝,因為他們無法吸收黑枸杞的營養(yǎng)。
(免責聲明:我們致力于保護作者版權(quán),本文圖文素材來源于網(wǎng)絡(luò),如涉及侵權(quán),請及時聯(lián)系我們刪除!)
文章來源:
1.凡本網(wǎng)注明“來源:1168醫(yī)藥招商網(wǎng)”的所有作品,均為廣州金孚互聯(lián)網(wǎng)科技有限公司-1168醫(yī)藥招商網(wǎng)合法擁有版權(quán)或有權(quán)使用的作品,未經(jīng)本網(wǎng)授權(quán)不得轉(zhuǎn)載、摘編或利用其它方式使用上述作品。已經(jīng)本網(wǎng)授權(quán)使用作品的,應(yīng)在授權(quán)范圍內(nèi)使用,并注明“來源:1168醫(yī)藥招商網(wǎng)http://m.mjwave.cn”。違反上述聲明者,本網(wǎng)將追究其相關(guān)法律責任。
2.本網(wǎng)轉(zhuǎn)載并注明自其它來源(非1168醫(yī)藥招商網(wǎng))的作品,目的在于傳遞更多信息,并不代表本網(wǎng)贊同其觀點或和對其真實性負責,不承擔此類作品侵權(quán)行為的直接責任及連帶責任。
3.其他媒體、網(wǎng)站或個人從本網(wǎng)轉(zhuǎn)載時,必須保留本網(wǎng)注明的作品第一來源,并自負版權(quán)等法律責任。
4.如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)等問題,請在作品發(fā)表之日起一周內(nèi)與本網(wǎng)聯(lián)系,否則視為放棄相關(guān)權(quán)利。聯(lián)系郵箱:1753418380@qq.com。
【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷!臼褂梅椒ā客庥。將本品適量直接涂抹于不適部位,輕輕按摩2-3分鐘,每日2-3次。
【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷!臼褂梅椒ā客庥。將本品適量直接涂抹于不適部位,輕輕按摩2-3分鐘,每日2-3次。