阿膠吃多久有效果,阿膠吃多久一療程

添加日期：2019年10月21日 閱讀：2759

阿膠糕不僅能夠補(bǔ)氣血，還具有很好的美容作用，對女性來說是很好的食品。那么阿膠吃多久有效果?阿膠吃多久一療程?

阿膠吃多久有效果?

人的新陳代謝是108天，所以一般來說，食用阿膠糕100天左右可以達(dá)到全體調(diào)通，血紅素會明顯增多，氣色看起來也紅潤有光澤。阿膠糕是**安全健康的滋補(bǔ)食品，各個年齡階段可放心食用。



阿膠吃多久一療程?

一般來說，對于需要補(bǔ)氣血的人而言，常年食用阿膠糕是*好的選擇。至于阿膠糕吃多久為一療程，一般是三個月為一個療程。吃三個月阿膠糕以后，基本能夠看到很顯著的改善效果，氣色也會變得很好。

阿膠一天吃幾塊?

一般情況下每天兩三塊比較好，體質(zhì)火氣虛熱，一天1-2片即可。辦公室人員3-5片都是可以的。正常女性剛開始食用時，建議每天食用一片，食用一段時間后，再增加至一天兩片，早晚各一片*好。

阿膠是不適合多吃的，因?yàn)榘⒛z有著比較好的補(bǔ)血的作用是屬于熱性的，如果多吃的話就是會容易造成過補(bǔ)的情況，也就是比較容易出現(xiàn)流鼻血或者是上火的情況，同時對于身體的消化功能也是有一定的影響的，比如說是消化不良的問題。

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