添加日期：2019年11月30日 閱讀：1857
阿膠性質比較平和且藥食兩用，是適合細水長流長期服用的一種滋補品。那么服用南京同仁堂阿膠糕的*佳時間是什么時候?
飯后兩小時因為補血、滋陰潤燥的中藥一般是空腹服用，但阿膠滋膩，有礙消化所以若在飯后兩小時左右服用效果*佳，不僅不影響食欲也不會傷胃。
晨間與晚上，早餐一杯溫水，一片阿膠糕益氣補血，一天好精神;睡前一杯溫水，一片阿膠糕排毒養(yǎng)顏，一夜好睡眠。
早晨是新陳代謝比較快的時候這時候吃阿膠糕能讓身體快速的吸收營養(yǎng)起到補血的作用。
而睡覺前正是皮膚吸收營養(yǎng)的時候，此時食用阿膠糕可達到美容養(yǎng)顏的效果，一般空腹服用有利于吸收但如果腸胃感覺不舒服建議飯后兩小時服用每日適合吃二到三片不可多食。
經期過后**阿膠是補血、止血之圣藥對于女性因為血虛造成的月經不調具有很好的調節(jié)恢復作用。
根據(jù)中醫(yī)的說法女性經前容易出現(xiàn)煩躁、憂郁、緊張的現(xiàn)象此時飲食宜重順氣、疏肝，并不適合進補行經期間，容易腰酸、腹脹、疲倦。
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