添加日期:2019年9月23日 閱讀:1608
近幾年來(lái),開(kāi)始風(fēng)靡起喝荷葉茶減肥。很多人都只知道荷葉茶有減肥的作用,但并不知道怎么喝荷葉茶減肥。荷葉茶減肥的好處有哪些?荷葉茶怎么喝減肥?
荷葉茶減肥的好處:
1、減肥見(jiàn)效快
喝荷葉的減肥效果比一般的減肥產(chǎn)品快得多,一般說(shuō)來(lái),每天堅(jiān)持喝荷葉茶一個(gè)月可以減下10斤左右。
2、無(wú)須節(jié)食、不反彈
喝荷葉茶的好處還在于在,喝茶減肥期間不需要進(jìn)行節(jié)食且不容易反彈。并且,口味會(huì)慢慢變得清淡,不喜歡吃油膩的食物,改變我們的飲食習(xí)慣。
3、價(jià)格優(yōu)惠
此外,荷葉比較便宜。荷葉茶可以藥食兩用,不會(huì)對(duì)身體造成很大的不良影響。一般喝荷葉茶身體不會(huì)產(chǎn)生任何不良反應(yīng)。
荷葉茶怎么喝減肥?
1、必須是濃茶
荷葉茶中重要減肥成分荷葉堿的提取非常困難,第*泡僅能泡出細(xì)微的荷葉堿出來(lái),以后不管多少次沖泡均不能使荷葉堿有效提取出來(lái),所以喝荷葉茶減肥*好喝第*泡的濃茶。
2、喝荷葉茶減肥要適量
正確喝荷葉茶的方法是:每天40克左右,泡在大壺里,每日兩次即可,差不多可以這樣持續(xù)一個(gè)月。正常體質(zhì)的,有便秘現(xiàn)象的可適當(dāng)加量。
3、*好是空腹時(shí)飲用
在飯前喝下,就會(huì)自然發(fā)生變化,荷葉堿具有較強(qiáng)的油脂排斥功效,荷葉堿長(zhǎng)期積存人體,抑制脂肪吸收,會(huì)產(chǎn)生潛信號(hào)慣化大腦飲食神經(jīng),從而讓你對(duì)葷腥油膩的食物漸漸產(chǎn)生反感。
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【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷!臼褂梅椒ā客庥谩⒈酒愤m量直接涂抹于不適部位,輕輕按摩2-3分鐘,每日2-3次。
【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷。【使用方法】外用。將本品適量直接涂抹于不適部位,輕輕按摩2-3分鐘,每日2-3次。