山楂荷葉茶喝多久能瘦

    添加日期:2019年9月23日 閱讀:1864

    山楂荷葉茶是減肥里面的經典搭配,山楂荷葉茶喝多久能瘦,堅持喝一個月高效。那么山楂荷葉茶喝多久能瘦?

    山楂荷葉茶喝多久能瘦?

    荷葉山楂茶還是很好喝的,特別的夏天喝*好了,那種酸甜味,爽,不過瘦身就不好了,好的話一個月也就減5、6斤吧,前提是不能多吃哦。

    山楂荷葉茶能健脾滲濕,益氣輕身。若能堅持飲服,可減肥消脂,促進脂肪代謝,對飲食不當所致的單純性肥胖高脂血癥尤其有效。

    荷葉有理脾調胃的功效,入茶當飲品也很適合減肥的人。保存干荷葉要避開潮濕的地方,*好用保鮮袋,放于陰涼干燥的地方。薏米可以幫助排除體內廢物,促進新陳代謝。用薏米入茶可清熱,對面部粉刺和粗糙晦暗的皮膚有很好的改善作用。山楂有清脂和加速排解體內廢物的功效。陳皮則可以改善消化不良,調氣健脾。

    喝山楂荷葉茶注意事項:

    1、體重偏重的人,或腸胃負擔過重的人,可以飲用此茶,達到降脂和減肥的作用。節(jié)日期間飲食頻繁,很多人有發(fā)胖的苦惱。每天飯后30分鐘(中,晚都可以),喝一次這款茶,連續(xù)一周,對身體能起到很好的調整作用。

    2、荷葉有理脾調胃的功效,入茶當飲品也很適合減肥的人。干荷葉在中藥店或超市的花草茶柜臺有售,價格很便宜。

    3、保存干荷葉要避開潮濕的地方,*好用保鮮袋,放于陰涼干燥的地方。

    4、薏米可以幫助排除體內廢物,促進新陳代謝。用薏米入茶可清熱,對面部粉刺和粗糙晦暗的皮膚有很好的改善作用。

    5、山楂有清脂和加速排解體內廢物的功效。陳皮則可以改善消化不良,調氣健脾。除了可以在藥店或超市買到之外,這個季節(jié)也可以自己制作陳皮。

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    責任編輯:琦琦 m.mjwave.cn 2019-9-23 10:41:45

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