胡蘿卜素軟膠囊什么時候吃好

添加日期：2019年9月20日 閱讀：3987

胡蘿卜素在日常以一種膠囊形式出現(xiàn)，很多藥店都可以買到。胡蘿卜素軟膠囊含有豐富的氨基酸、維生素、**保濕因子、微量元素及其它生物活性物質(zhì)。胡蘿卜素軟膠囊什么時候吃好?

胡蘿卜素軟膠囊建議早上服用，吸收效果好。

β胡蘿卜素和維生素A是脂溶性物質(zhì)，應(yīng)用油炒熟或和肉類一起燉煮后再食用，以利吸引。β胡蘿卜素補(bǔ)充劑通常是以膠囊和膠狀物的形式出現(xiàn)。因為β-胡蘿卜素是脂溶性的，故應(yīng)該與至少含3克脂肪的餐膳一起食用以確保它們能被吸收。所以，睡覺前如果沒有脂肪的餐膳一起食用，不利吸收。



胡蘿卜素軟膠囊具有促進(jìn)細(xì)胞修復(fù)再生的效果，其實就是一種十分全面的補(bǔ)品，但不是藥品，適合輔助保健的作用。胡蘿卜素軟膠囊*好飯后服用，一般來說，藥物服用都是在飯后半個小時比較好。

胡蘿卜素軟膠囊可以減小對腸胃的刺激傷害，飯前吃藥在這里不建議患者，除非是在醫(yī)師或者藥師的指導(dǎo)要求下，不然飯后服用比飯前服用相對來說要穩(wěn)妥，而且藥效吸收也更加完全。

所以，胡蘿卜素軟膠囊飯后半小時吃比較好。服用后不宜劇烈運(yùn)動;不宜飲用其它飲料;需安靜休息�；颊呖煞判挠盟�。

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