益生菌能幫助減肥嗎

添加日期：2019年9月11日 閱讀：1668

益生菌是一類對(duì)宿主有益的活性微生物，是定植于人體腸道、生殖系統(tǒng)內(nèi)，能產(chǎn)生確切健康功效從而改善宿主微生態(tài)平衡、發(fā)揮有益作用的活性有益微生物的總稱。益生菌能幫助減肥嗎?

益生菌對(duì)人體有不小的功效。它可以改善宿主腸內(nèi)微生態(tài)的平衡，并產(chǎn)生對(duì)宿主有正面效益的活性微生物，具有緩解不耐乳糖癥狀、預(yù)防生殖系統(tǒng)感染、增強(qiáng)人體免疫力、降低血清膽固醇、幫助吸收營(yíng)養(yǎng)成分、增強(qiáng)新陳代謝等作用。



因?yàn)橐嫔�菌可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，改善便秘，因此還有很多人認(rèn)為益生菌有幫助減肥的作用。

益生菌酸奶的作用：

1、補(bǔ)充腸道有益菌。

2、增強(qiáng)抵抗力。

3、防止衰老。

4、清理腸道，緩解便秘。

5、促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，加快新陳代謝。

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責(zé)任編輯：琦琦 m.mjwave.cn 2019-9-11 10:08:57

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