魚肝油的功效作用及注意事項(xiàng)

添加日期：2019年9月5日 閱讀：1467

魚肝油是從深海動物的肝臟中提煉出來的脂肪，有淡淡的魚腥味，但是含有非常豐富營養(yǎng)素，對人體的作用是非常廣泛。下面介紹魚肝油的功效作用及注意事項(xiàng)。

魚肝油的功效作用：

雖然魚肝油帶有魚腥味，但是它含有人體所需的維生素，礦物質(zhì)，蛋白質(zhì)，脂肪等營養(yǎng)物質(zhì)，堅持食用，可以提高人體免疫力，增強(qiáng)體質(zhì)，明顯可以減少呼吸道的感染，達(dá)到預(yù)防疾病的功效，減少感冒，發(fā)燒常見疾病的發(fā)生，而且長期服用，還不會有藥物的副作用，所以越來越多的人群選擇食用保健品，來提高免疫力，因?yàn)楸＝∑穼θ梭w毫有保障，非常適合長期食用。



魚肝油的注意事項(xiàng)：

1.嬰幼兒在服用魚肝油之前，要到醫(yī)院做體檢，因?yàn)椴⒉皇撬�有的嬰幼兒都需要服用，因�(yàn)檫^多的服用魚肝油，很容易造成幼兒肝中毒，引起食欲不振，體質(zhì)下降，肝脾腫大等癥狀。

2.老年人過多的服用可能會造成腎負(fù)擔(dān)，所有建議老年人，一天服用一次，一次一粒即可，服用兩周后停藥一周在服用。

3.服藥期間需要多飲水，可以促進(jìn)藥效的遞進(jìn)，在服用魚肝油期間，無需在于其他保健品一起食用，以免發(fā)生特殊反應(yīng)，患有尿結(jié)石的人群須謹(jǐn)慎用藥。

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