鱈魚肝油和魚肝油哪個好？有什么區(qū)別？

添加日期：2017年1月11日 閱讀：2762

鱈魚肝油和魚肝油，它們都是從魚類的肝臟里面提取出油脂，經(jīng)過一定的處理除去腥味各種加工后變成小寶寶可以直接吃的魚肝油。雖然都是魚肝油，但是鱈魚肝油和魚肝油又是有大不同，鱈魚肝油是從鱈魚的肝里面提取出油脂的，而魚肝油則是一般的海魚的肝臟中提取出油脂。

鱈魚肝油。主要成分是維生素A、D3，以及DHA。吃鱈魚肝油能補充鈣，預(yù)防夜盲癥，還能調(diào)節(jié)大腦，促進大腦發(fā)育。維生素D3，能幫助人體吸收鈣，所以即使在補充鱈魚肝油，也可以補充鈣的，不沖突。

魚肝油。魚肝油，會從鯊魚、鰩、大黃魚、鮐以及馬鲀的肝臟中提取出油脂，里面含有維生素A、D。補充魚肝油也可以補鈣，預(yù)防夜盲癥。

不過鱈魚生活在深海里面，吃的食物污染不會太多，油脂里面的成分沒有雜質(zhì)，**。不過魚肝油，一些魚類可能會吃一些雜七雜八的食物，導(dǎo)致肝臟中含有的油脂不太純。

鱈魚肝油和魚肝油哪個好

其實上面也提到，鱈魚魚肝中的油脂受到的污染比較少，而且含有維生素A、D3和DHA，比魚肝油要好很多。其實鱈魚魚肝中還含有歐米伽3脂肪酸，給小寶寶吃是極好的。但是每個小寶寶都要吃鱈魚肝油或者魚肝油的嗎?建議寶媽們還是在醫(yī)生的指導(dǎo)下喂小寶寶吃魚肝油哈。

鱈魚肝油和魚肝油，哪些牌子會比較好呢?

鱈魚肝油。童之夢、英吉利都是不錯的哈，要是醫(yī)生親自開的鱈魚肝油，那就更好了。不同鱈魚肝油含有的成分雖然都差不多，但是也會有細微區(qū)別的，根據(jù)小寶寶體質(zhì)喂鱈魚肝油更加妥當(dāng)。

魚肝油。之前有一種魚肝油的維生素A、D的含量比是10:1，不過現(xiàn)在基本上都是3:1的了。所以建議是吃后面這種比例的魚肝油哈，這樣能預(yù)防佝僂病，又不擔(dān)心維生素A過多會中毒哦。紐瑞滋、貝特令、伊可新都是OK的。

媽網(wǎng)百科要嘮叨一下的是，無論是鱈魚肝油還是魚肝油，都要經(jīng)過除腥，要是味道比較重的話，寶寶是比較難接受的哈，買的時候記住聞一聞哦。



責(zé)任編輯：趙帥超 m.mjwave.cn 2017-1-11 11:17:53

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