添加日期:2019年8月26日 閱讀:1452
更年期主要是指女性在一定時(shí)期內(nèi)性激素出現(xiàn)了快速降低的時(shí)間段。需要注意的一點(diǎn)是如果你正在經(jīng)歷或者你身旁的人在經(jīng)歷的話*好不要忽略,處理不好可能會(huì)得婦科疾病,當(dāng)然在這段時(shí)期可以選擇食用一些保健品。更年期女性應(yīng)該如何選擇保健品?
1、要補(bǔ)血養(yǎng)血
更年期中的女性內(nèi)分泌會(huì)紊亂,卵巢功能也會(huì)逐漸降低*后會(huì)消失,經(jīng)期會(huì)紊亂,有時(shí)會(huì)出現(xiàn)大出血的情況,在這段時(shí)期補(bǔ)血是不可忽略的。在選擇關(guān)于更年期的保健品時(shí)補(bǔ)血是主要要求,如果自己不知道怎么選擇時(shí)可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生以及**,也可以根據(jù)自己的身體情況進(jìn)行選擇。
2、補(bǔ)充維生素
維生素在平常飲食中很重要,處于更年期的女性更需要維生素。維生素可以穩(wěn)定更年期女性的神經(jīng)系統(tǒng),并且改善人體的精神狀態(tài),可以部分緩解更年期出現(xiàn)的癥狀,另外也可以防止更年期女性伴隨出現(xiàn)的其他更年期綜合征,在選擇保健品時(shí),維生素也需要選擇一些,減緩更年期的時(shí)間。
3、補(bǔ)充蛋白質(zhì)以及鈣物質(zhì)
更年期女性身體內(nèi)部代謝逐漸以分解代謝為主,為了維持女性身體機(jī)能的代謝,蛋白質(zhì)是增強(qiáng)機(jī)體抵抗力的重要物質(zhì),因此在更年期時(shí)蛋白質(zhì)是必不可少的。同時(shí)骨質(zhì)疏松也是更年期女性特征,防治的方法是攝入過量的鈣物質(zhì),在選購(gòu)保健品時(shí)鈣是不可缺少的,可以選擇奶粉和鈣片等保健品。
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【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷!臼褂梅椒ā客庥谩⒈酒愤m量直接涂抹于不適部位,輕輕按摩2-3分鐘,每日2-3次。
【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷。【使用方法】外用。將本品適量直接涂抹于不適部位,輕輕按摩2-3分鐘,每日2-3次。