添加日期:2019年8月20日 閱讀:1053
經(jīng)期前后非常容易長痘痘,我相信很多女性朋友都有遭遇到這樣的問題。經(jīng)期長痘是內(nèi)分泌失調(diào)的表現(xiàn)。經(jīng)期為什么長痘?經(jīng)期長痘吃什么好?
經(jīng)期為什么長痘?
經(jīng)期長痘是內(nèi)分泌波動惹的禍,痤瘡(俗稱痘痘)的發(fā)生與很多因素有關(guān),其中就包括女性激素水平的波動,因此部分女性每到月經(jīng)期間痤瘡就會高發(fā)或加重。
女性在月經(jīng)期間孕激素和雌激素會明顯下降,雄激素水平相對較高,從而讓皮脂腺分泌增多。脂性分泌堵塞毛孔會讓導(dǎo)致痤瘡的活性物質(zhì)——痤瘡丙酸桿菌瘋狂生長,并引起皮膚的應(yīng)激反應(yīng),產(chǎn)生痤瘡、粉刺和紅腫等。因此,平時愛長痘痘的女性,在月經(jīng)期間就更加一發(fā)不可收拾。
經(jīng)期長痘吃什么好?
1、吃紅豆經(jīng)期排毒
月經(jīng)期間失血多,可以喝上一碗紅豆沙、紅豆湯或者紅豆粥,既美容又補血。經(jīng)期喝紅糖水,有助于排除毒素、淤血,讓身體溫暖,增加能量,加快血液循環(huán)。
2、吃黑色食物排毒
月經(jīng)期腎臟發(fā)揮排毒的*大作用,此時要注意保暖,別吃生冷的東西,黑色的東西大多是利于排毒的,如黑木耳、海帶。
3、吃紅糖加速月經(jīng)排出
紅糖為生活中的常用食品。中醫(yī)認為,紅糖性溫、味甘,入脾經(jīng)。砂糖具有和脾緩肝、補血、活血、通淤以及排泄惡露的作用。經(jīng)期喝紅糖水,有助于排除毒素、排除淤血,可讓身體溫暖,增加能量,活絡(luò)氣血,加快血液循環(huán),月經(jīng)也會排得較為順暢。
(免責(zé)聲明:我們致力于保護作者版權(quán),本文圖文素材來源于網(wǎng)絡(luò),如涉及侵權(quán),請及時聯(lián)系我們刪除!)
文章來源:
1.凡本網(wǎng)注明“來源:1168醫(yī)藥招商網(wǎng)”的所有作品,均為廣州金孚互聯(lián)網(wǎng)科技有限公司-1168醫(yī)藥招商網(wǎng)合法擁有版權(quán)或有權(quán)使用的作品,未經(jīng)本網(wǎng)授權(quán)不得轉(zhuǎn)載、摘編或利用其它方式使用上述作品。已經(jīng)本網(wǎng)授權(quán)使用作品的,應(yīng)在授權(quán)范圍內(nèi)使用,并注明“來源:1168醫(yī)藥招商網(wǎng)http://m.mjwave.cn”。違反上述聲明者,本網(wǎng)將追究其相關(guān)法律責(zé)任。
2.本網(wǎng)轉(zhuǎn)載并注明自其它來源(非1168醫(yī)藥招商網(wǎng))的作品,目的在于傳遞更多信息,并不代表本網(wǎng)贊同其觀點或和對其真實性負責(zé),不承擔(dān)此類作品侵權(quán)行為的直接責(zé)任及連帶責(zé)任。
3.其他媒體、網(wǎng)站或個人從本網(wǎng)轉(zhuǎn)載時,必須保留本網(wǎng)注明的作品第一來源,并自負版權(quán)等法律責(zé)任。
4.如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)等問題,請在作品發(fā)表之日起一周內(nèi)與本網(wǎng)聯(lián)系,否則視為放棄相關(guān)權(quán)利。聯(lián)系郵箱:1753418380@qq.com。
【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷!臼褂梅椒ā客庥谩⒈酒愤m量直接涂抹于不適部位,輕輕按摩2-3分鐘,每日2-3次。
【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷。【使用方法】外用。將本品適量直接涂抹于不適部位,輕輕按摩2-3分鐘,每日2-3次。