哪些食物有預(yù)防老年癡呆的效果 擔(dān)心老年癡呆的朋友要多看

    添加日期:2019年8月15日 閱讀:1119

    老年癡呆,高大上的說(shuō)法叫阿爾茨海默癥,生活中有很多老年朋友,由于年齡的上升,逐步都加入了老年癡呆的人群。

    所有的病癥的都是從預(yù)防做起,那么,你知道怎樣可以預(yù)防老年癡呆嗎?

    1、葡萄對(duì)于防治氣血虛弱的早老性癡呆較為適宜。

    2、荔枝對(duì)防治心脾氣血兩虛,兼有胃陰不足、心煩口渴的患者較為適宜。

    3、核桃含有豐富的不飽和脂肪酸———亞油酸,被機(jī)體吸收后會(huì)改造成腦細(xì)胞的組成物質(zhì)。

    4、芝麻可補(bǔ)腎益腦、養(yǎng)陰潤(rùn)燥,對(duì)肝腎精氣不足兼有口舌干燥、腸燥便秘等癥狀較為適宜。

    5、蓮子可補(bǔ)脾益胃、養(yǎng)心安神、益智健腦,兼能益腎固精。

    6、花生有明顯的抗衰老作用,多食可延緩腦功能衰退,抑制血小板粘聚,防止血栓形成,降低膽固醇,預(yù)防動(dòng)脈硬化。

    7、大棗可養(yǎng)血安神、補(bǔ)養(yǎng)心脾。對(duì)于心脾氣血兩虛的癡呆病人較為適宜。

    8、桑椹對(duì)肝腎虧損、心脾氣血雙虧的癡呆病人尤為適宜。

    9、桂圓肉適合心脾氣血兩虛,兼有畏冷乏力、面足浮腫的早老性癡呆患者。

    生活中,預(yù)防老年癡呆的方法有很多,不單單可以從吃上面進(jìn)行預(yù)防,其它方面也是可以的。

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    責(zé)任編輯:小剛 m.mjwave.cn 2019-8-15 15:00:05

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