孕婦一定要吃葉酸嗎,葉酸可以一直吃嗎

添加日期：2019年8月15日 閱讀：1682

女性在受孕前后會服用一段時間的葉酸，這樣做的目的是為了使得寶寶在孕婦的體內(nèi)能夠順利的成長。但葉酸并不是一整天都可以服用的。孕婦一定要吃葉酸嗎?葉酸可以一直吃嗎?

孕婦一定要服用葉酸嗎?

理論上來說，服用葉酸只是為了能夠幫助胎兒能夠順利的成長，不出現(xiàn)畸形兒或者是智障兒等情況。但其實平時孕婦在飲食中也能攝取一定量的葉酸，所以如果一些女性在孕前沒有服用葉酸也不用感到慌張，懷孕后在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用適量的葉酸也是可以的，另外平時可以多食用一些新鮮的水果和蔬菜。



葉酸可以一直服用嗎?

并不能，在服用到一定的時間以后就應(yīng)該停止繼續(xù)服用。因為當(dāng)葉酸在體內(nèi)聚集過多以后容易造成葉酸中毒，反而會導(dǎo)致胎兒因為葉酸過量而出現(xiàn)異常情況，所以這一點一定要注意。不管是量還是服用時間，都一定要遵循產(chǎn)品說明或者是醫(yī)生的建議。

一天吃葉酸的*佳時間?

一般是在飯后半個小時服用，因為葉酸是水溶性的維生素，所以在服用的時候可以多喝一些水，這樣可以幫助葉酸更好的被身體所吸收。但是應(yīng)該注意，服用葉酸應(yīng)該嚴格遵循服用說明或者是醫(yī)生的建議。

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責(zé)任編輯：琦琦 m.mjwave.cn 2019-8-15 11:49:33

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