添加日期:2019年8月14日 閱讀:1421
冬季是白菜的盛產(chǎn)季,家家戶戶的也都習慣性的買上一些,但你知道嗎,白菜在養(yǎng)生的道路上有著非常不錯的功效。
含有的纖維素很多
所以對潤腸通便頗有好處,冬季天氣干燥很容易導致便秘,多吃白菜可以不但可以助消化,還能預(yù)防便秘,也可以促進毒素排除體外,對于于房 結(jié)腸癌有一定功效。
含有的維生素也比較豐富
例如維生素C、維生素E等,所以有一定的護膚功效,能是皮膚白皙,延緩皮膚老化。
含水量較高
所以多吃白菜能預(yù)防冬季干燥,對于生津利尿也很用幫助;白菜中還含有果膠成分,能幫助人體排除多余膽固醇,凈化血液系統(tǒng),從而降低心臟負擔。
還有治療凍瘡,減肥的功效
并能抑制體內(nèi)亞硝酸鹽形成,從而起到預(yù)防癌癥的功效,所以白菜作為養(yǎng)生之品不妨多吃,冬季正是白菜大量上市的季節(jié),應(yīng)季蔬菜再適合不過。
吃法也很多
可以做成燉菜、清炒、做餃子餡、涼拌、涮著吃等等,但其性偏寒所以胃寒腹痛的人要少吃。
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【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷!臼褂梅椒ā客庥。將本品適量直接涂抹于不適部位,輕輕按摩2-3分鐘,每日2-3次。
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