添加日期:2019年8月14日 閱讀:1689
左旋肉堿只是脂肪代謝過程中的一個助手,如果你想燃燒更多的脂肪,首先要做到的是動用更多的脂肪來參加脂肪代謝的過程,運動是關(guān)鍵。那么左旋肉堿的減肥原理是什么?左旋肉堿的服用方法是什么?
左旋肉堿能減肥嗎
能減肥;左旋肉堿的主要生理功能是促進脂肪轉(zhuǎn)化成能量,可以在減少身體脂肪,降低體重的同時,不減少水分和肌肉,是一種安全的減肥營養(yǎng)補充品,人體缺乏左旋肉堿的人士,脂肪代謝緩慢,長期堆積會成肥胖,往人體添加左旋肉堿,可以快速燃燒脂肪,達到減肥目的。
左旋肉堿減肥原理
左旋肉堿是減肥原理是加強脂肪代謝,促使脂肪快速燃燒,而脂肪代謝是需要脂肪酸進入線粒體后,才能氧化燃燒,變成能量,左旋肉堿能夠促進脂肪酸進入線粒體后,使大量的脂肪參與氧化代謝;在左旋肉堿的作用下,能夠使人在減少糖分攝入的基礎(chǔ)上,體能維持較長的時間,這就是左旋投建消耗脂肪的過程。
左旋肉堿正確服用方法
1、飯前飯后半小時都可以服用,應(yīng)該注意的是*好不要在睡前一小時之內(nèi)服用,以免左旋肉堿能量過剩影響睡眠質(zhì)量。
2、服用量:目前認為安全范圍在1000毫克/日~5000毫克/日,服用時不要同時服用大量氨基酸,因為氨基酸可能影響左旋肉堿的吸收。
3、左旋肉堿發(fā)揮作用是在服用后1小時~6小時,因此,用1小時以后配合有氧訓(xùn)練,減脂效果*明顯。
4、服用左旋肉堿會影響睡眠質(zhì)量,所以不宜在睡前服用。
健康是革命奮斗的本錢,更多的健康知識可點擊鏈接詳細了解:http://m.mjwave.cn/video/index.html
(免責聲明:我們致力于保護作者版權(quán),本文圖文素材來源于網(wǎng)絡(luò),如涉及侵權(quán),請及時聯(lián)系我們刪除!)
文章來源:
1.凡本網(wǎng)注明“來源:1168醫(yī)藥招商網(wǎng)”的所有作品,均為廣州金孚互聯(lián)網(wǎng)科技有限公司-1168醫(yī)藥招商網(wǎng)合法擁有版權(quán)或有權(quán)使用的作品,未經(jīng)本網(wǎng)授權(quán)不得轉(zhuǎn)載、摘編或利用其它方式使用上述作品。已經(jīng)本網(wǎng)授權(quán)使用作品的,應(yīng)在授權(quán)范圍內(nèi)使用,并注明“來源:1168醫(yī)藥招商網(wǎng)http://m.mjwave.cn”。違反上述聲明者,本網(wǎng)將追究其相關(guān)法律責任。
2.本網(wǎng)轉(zhuǎn)載并注明自其它來源(非1168醫(yī)藥招商網(wǎng))的作品,目的在于傳遞更多信息,并不代表本網(wǎng)贊同其觀點或和對其真實性負責,不承擔此類作品侵權(quán)行為的直接責任及連帶責任。
3.其他媒體、網(wǎng)站或個人從本網(wǎng)轉(zhuǎn)載時,必須保留本網(wǎng)注明的作品第一來源,并自負版權(quán)等法律責任。
4.如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)等問題,請在作品發(fā)表之日起一周內(nèi)與本網(wǎng)聯(lián)系,否則視為放棄相關(guān)權(quán)利。聯(lián)系郵箱:1753418380@qq.com。
【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷!臼褂梅椒ā客庥。將本品適量直接涂抹于不適部位,輕輕按摩2-3分鐘,每日2-3次。
【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷!臼褂梅椒ā客庥谩⒈酒愤m量直接涂抹于不適部位,輕輕按摩2-3分鐘,每日2-3次。