添加日期:2019年8月12日 閱讀:1052
高血壓,是生活中常見病癥,過去都是多發(fā)于老年群體,但隨著生活的發(fā)展,很多都市白領(lǐng)也逐步加入了高血壓患者人群。那么,你知道哪些原因會誘發(fā)高血壓的發(fā)生嗎?
1、吃得太咸
雖然說吃得咸并不代表一定會患高血壓,但有大量的高血壓臨床調(diào)查可以發(fā)現(xiàn),大部分高血壓患者的食鹽量都是較大的。吸收過多的鈉鹽很容易會使血壓升高,而高鈣和高鉀飲食可降低高血壓的發(fā)病率。中國北方人食鹽多于南方,所以北方的高血壓發(fā)病率比南方高。**建議,每天的食鹽量*好小于6克,這樣血壓
2、身體肥胖
現(xiàn)在生活質(zhì)量是不斷的提高,肥胖者也成為了一個(gè)讓人煩惱的問題,然而它是導(dǎo)致高血壓的危險(xiǎn)因素之一。肥胖的人用藥物控制血壓相對來說比較難一些,要?jiǎng)┝慷嘁恍┎拍艿玫娇刂啤N覈娜巳貉芯拷Y(jié)果無論單因素或多因素分析,均證明體重指數(shù)偏高,是血壓升高的獨(dú)立危險(xiǎn)因素。
就能控制得更好一些。
3、吸煙飲酒
不良的生活習(xí)慣也是導(dǎo)致高血壓發(fā)病的一個(gè)重要因素,其中吸煙飲酒是*主要的高血壓發(fā)病原因。事實(shí)證明,吸煙可加速動(dòng)脈粥樣硬化,心跳加快,收縮壓和舒張壓升高。吸煙者易患惡性高血壓,且易死于蛛網(wǎng)膜下腔出血,而且尼古丁影響降壓藥的療效。
4、精神緊張 心理壓力大
這是高血壓發(fā)病的又一個(gè)重要誘因,隨著生活節(jié)奏加快和工作壓力過大,現(xiàn)在高血壓的發(fā)病率也在不斷上升。這是因?yàn)殚L期生活不規(guī)律,精神壓力過大會導(dǎo)致高血壓發(fā)病。從事精神緊張度高的職業(yè)者,例如IT企業(yè)、新聞工作者、醫(yī)生護(hù)士等人群,這些人生活很不規(guī)律,精神經(jīng)常處于高度緊張狀態(tài),心理壓力較大,
加上缺少體力活動(dòng)和鍛煉,其發(fā)病率比正常人群要高。
高血壓的發(fā)生并不是突發(fā)性病癥,它都是由于長期的惡習(xí)積累所致,建議大家在生活中多多改善生活中的惡習(xí)。
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【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷!臼褂梅椒ā客庥。將本品適量直接涂抹于不適部位,輕輕按摩2-3分鐘,每日2-3次。
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