褪黑素膠囊有副作用嗎,長(zhǎng)期吃褪黑素膠囊的副作用

添加日期：2019年6月17日 閱讀：3696

褪黑素膠囊是一款安神、安眠的保健食品，對(duì)治療失眠有一定的作用。褪黑素膠囊非常適合失眠、多夢(mèng)等睡眠質(zhì)量欠佳人群。那么褪黑素膠囊有副作用嗎?長(zhǎng)期吃褪黑素膠囊的副作用?



褪黑素膠囊的功效：

褪黑素膠囊能有效改善失眠、多夢(mèng)、心煩、提高睡眠質(zhì)量,調(diào)節(jié)生物時(shí)鐘。有明顯的抗癌癥能力。能防止DNA損傷、降低體內(nèi)過(guò)氧化物的含量,延緩衰老。可抑制黑色素細(xì)胞的活性,祛斑美白。提高免疫力,防治憂郁癥。

褪黑素膠囊適合失眠、多夢(mèng)等睡眠質(zhì)量欠佳人群。經(jīng)常出差日夜顛倒對(duì)時(shí)差反應(yīng)比較大的人群。睡眠時(shí)間減少的中老年人。需要祛斑美白的成年人。

褪黑素膠囊有副作用嗎?

褪黑素膠囊的副作用現(xiàn)在暫不明確,但是如果過(guò)多服用褪黑素,可能會(huì)導(dǎo)致人體內(nèi)的甲狀腺素、腎上腺素的濃度相對(duì)降低。而這兩種物質(zhì)是促使細(xì)胞積極工作的激素,一旦減少,細(xì)胞就會(huì)“偷懶”,變得不活躍,使人因疲倦欲睡。此時(shí)開(kāi)車往往容易注意力分散,反應(yīng)力減弱,敏感度降低,從而導(dǎo)致交通事故的發(fā)生。

因此,駕車、機(jī)械作業(yè)及從事危險(xiǎn)操作者均應(yīng)慎用。健康的老年人和年輕人一樣,體內(nèi)可產(chǎn)生同樣水平的褪黑素,因此,健康老年人也不應(yīng)隨便亂服褪黑素。服用高劑量褪黑素有增加中風(fēng)的危險(xiǎn)。因此,除睡眠較差的中老年人可適當(dāng)試服這類制劑外,健康老人及其他人群切記不要濫用。



責(zé)任編輯：琦琦 m.mjwave.cn 2019-6-17 17:08:41

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