腎虛的癥狀有哪些,腎虛怎么調(diào)理

    添加日期:2019年5月10日 閱讀:1343

    腎虛是一種很常見的亞健康疾病,腎虛不僅僅是男人的“專利”,女人也會有腎虛的困擾。腎虛的癥狀顯著,男女也有一定的差異。腎虛的癥狀有哪些?腎虛怎么調(diào)理?

    腎虛的癥狀有哪些?

    1、腰痛:腎虛一般會引起腰痛,但是腰痛不一定是腎虛引起的,因為腰痛是分為外因和內(nèi)因兩方面的。從內(nèi)因上來說,有可能是先天不足引起的,也有可能是懷孕時母親未給足營養(yǎng)造成的。從外因上來說,有可能是在工作和生活中造成的,比如長時間的面對電腦久坐,就極有可能會出現(xiàn)腰痛。

    2、夜間多尿:平時本來沒有起夜的習(xí)慣,可是突然一夜要起來好幾次,或者夜里的尿量多于白天的尿量,即是夜間多尿,這個也有可能是腎虛的表現(xiàn)哦。

    3、頭暈耳鳴:白天上班沒有精神,耳朵總是嗡嗡的,讓人無法集中精力,沒有辦法安心工作,造成這種情況的原因大多是由于肝和腎引起的。

    4、大便干結(jié):雖然大便干結(jié)的原因可能是消化功能不正常引起的,但是根源還是在于腎虛的。因為腎開竅于二陰,主二便,所以大便干結(jié)也是腎虛的主要表現(xiàn)之一。

    5、畏寒肢冷:無論是穿的衣服多少,或者是冬天夏天,都感覺身體發(fā)冷,通常表現(xiàn)為冬天暖不熱被窩等,或者是夏天在炎炎烈日下,還感覺身體發(fā)冷。

    6、**過度:中醫(yī)認為腎藏精,精藏于腎,過多的**會導(dǎo)致精氣外泄,從而出現(xiàn)早寫的癥狀,甚至導(dǎo)致陽葵。同時,**過度造成的腎虛往往是腎陽虛。

    7、頭暈無力,失眠多夢:中醫(yī)認為腎臟和其他器官之間有很大的聯(lián)系,如果其他器官久治不愈,就有可能造成連累腎臟,從而引發(fā)腎臟疾病,造成頭暈無力,失眠多夢等疾病。

    8、哮喘:從中醫(yī)的角度來講,腎臟是吐氣納氣的地方。如果腎臟出現(xiàn)問題,不能很好的吐氣納氣的話,就會造成呼吸不暢。在病情越來越厲害的情況下,就會出現(xiàn)感冒,甚至哮喘等惡性疾病。

    腎虛怎么調(diào)理?

    1、飲食調(diào)養(yǎng)

    應(yīng)多食有壯陽作用的食品,如羊肉、狗肉、鹿肉、雞肉。根據(jù)“春夏養(yǎng)陽”的法則,夏日三伏,每伏可食附子粥或羊肉附子湯一次,配合天地陽旺之時,以壯人體之陽,*為有效。

    2、精神調(diào)養(yǎng)

    陽氣不足的人常表現(xiàn)出情緒不佳,如肝陽虛者善恐、心陽虛者善悲。因此,要善于調(diào)節(jié)自己的感情,消除或減少不良情緒的影響。

    3、藥物養(yǎng)生

    可選用補陽祛寒、溫養(yǎng)肝腎之品,常用藥物有鹿茸、海狗腎、蛤蚧、冬蟲夏草、巴戟天、淫羊藿、仙茅、肉蓯蓉、補骨脂、胡桃、杜仲、續(xù)斷、菟絲子等,成方可選用金匱腎氣丸、右歸丸、全鹿丸。若偏心陽虛者,桂枝甘草湯加肉桂常服,虛甚者可加人參;若偏脾陽虛者,選擇理中丸,成附子理中丸;脾腎兩虛者可用濟生腎氣丸。

    責(zé)任編輯:琦琦 m.mjwave.cn 2019-5-10 15:13:41

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