嬰幼兒營養(yǎng)品有哪些？寶寶營養(yǎng)品吃什么好？

添加日期：2019年4月8日 閱讀：2053

寶寶在生長發(fā)育過程中需要多種營養(yǎng)，通過食物獲取營養(yǎng)不夠，就需要額外補充。那么嬰幼兒營養(yǎng)品有哪些?寶寶營養(yǎng)品吃什么好?

嬰幼兒營養(yǎng)品有哪些?

1、魚肝油

嬰兒出生時體內(nèi)維生素D存儲量較低，在生命*初幾個月要依靠母乳、陽光或補充劑作為維生素D的來源。嬰兒維生素D缺乏可能導(dǎo)致佝僂病、癲癇和呼吸困難。對于這一類的嬰兒適量的補充魚肝油可有效緩解維生素D不足的情況。

2、鈣

鈣為凝血因子，能降低神經(jīng)、肌肉的興奮性，是構(gòu)成骨骼、牙齒的主要成分。補鈣，對嬰幼兒的成長非常重要。嬰幼兒出現(xiàn)缺鈣早期癥狀時，表現(xiàn)為煩躁不安、不易入睡、入睡后多汗、易驚醒、愛啼哭，枕禿等癥狀，此時應(yīng)及時補鈣。



3、鐵鋅硒

日常生活中我們常�？梢月牭窖a鐵補鋅補硒等說法，其實這些都是屬于礦物質(zhì)。礦物質(zhì)和維生素一樣，是人體必須的元素，它能與酶結(jié)合，幫助代謝。如果礦物質(zhì)不足，酶就無法正常工作，代謝活動就隨之停止。

4、維生素

維生素是人和動物為維持正常的生理功能而必須從食物中獲得的一類微量有機物質(zhì)，在人體生長、代謝、發(fā)育過程中發(fā)揮著重要的作用。這類物質(zhì)由于體內(nèi)不能合成或合成量不足，所以雖然需要量很少，但必須經(jīng)常由食物供給。

5、益生菌

嬰幼兒益生菌可為寶寶腸道迅速建立和保持正常菌群，這樣益生菌獨特的以菌制菌的**生態(tài)療法對嬰兒來說顯得必需而且十分重要。一是改善免疫力，預(yù)防多種疾病;二是促進消化，讓寶寶健康快樂地長大，如今嬰幼兒食品中添加益生菌已成為一種潮流。

6、DHA

DHA俗稱腦黃金，是一種對人體非常重要的不飽和脂肪酸，是神經(jīng)系統(tǒng)細胞生長及維持的一種主要成分，是大腦和視網(wǎng)膜的重要構(gòu)成成分。因此，對胎嬰兒智力和視力發(fā)育至關(guān)重要。一直以來，多數(shù)人都通過給寶寶或孕婦自己補充DHA讓寶寶更聰明。

責任編輯：琦琦 m.mjwave.cn 2019-4-8 15:11:19

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