吃什么保健品增強體質(zhì)？體質(zhì)差吃什么保健品？

添加日期：2019年4月8日 閱讀：2688

很多人體質(zhì)差，由于環(huán)境轉變以及氣候變化就特別容易出現(xiàn)感冒等現(xiàn)象。體質(zhì)差一般都是由于工作繁忙飲食不當或者平時常熬夜等原因引起的。那么吃什么保健品增強體質(zhì)?體質(zhì)差吃什么保健品?

吃什么保健品增強體質(zhì)?

1、靈芝：靈芝可增強人體的免疫力，這是因為靈芝含有抗癌效能的多糖體，此外，還含有豐富的鍺元素。鍺能加速身體的新陳代謝，延緩細胞的衰老，能通過誘導人體產(chǎn)生干擾素而發(fā)揮其抗癌作用;

2、新鮮蘿卜：因其含有豐富的干擾素誘導劑而具有免疫作用;

3、人參蜂王漿：能提高機體免疫力及內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)能力，并含具有防癌作用的蜂乳酸;

4、蘑菇、猴頭菇、草菇、黑木耳、銀耳、車養(yǎng)、百合等：都有明顯增強免疫力的作用;

5、香菇：香菇所含的香菇多糖能增強人體免疫力。



體質(zhì)差吃什么保健品?

1、多種維生素：多種維生素能夠補充人們生長發(fā)育所需的各種維生素和礦物質(zhì)，保證人體營養(yǎng)的均衡，預防人體因營養(yǎng)不足而導致免疫力下降。

2、蛋白粉：蛋白粉中富含人體所必需的氨基酸，能夠補充給人體各種優(yōu)質(zhì)蛋白，提高人們的身體免疫力，改善體質(zhì)差的狀況。

3、牛初乳：牛初乳富含加高的蛋白質(zhì)，其脂肪和糖類含量卻較低，可以為人體補充蛋白質(zhì)。而且，牛初乳中不僅含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，還含有大量的生長因子和免疫因子，對于提高人體的免疫力、促進生長發(fā)育等都有很好的效果。

4、維生素C：維生素C是人體所必需的一種營養(yǎng)物質(zhì)，它可以促進人體自身抗體的形成，提高人們的免疫力，改善人們的體質(zhì)。

責任編輯：琦琦 m.mjwave.cn 2019-4-8 10:33:53

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