輔助降血脂的保健品有哪些 降血壓*好的辦法是什么

添加日期：2019年4月3日 閱讀：4573

血壓血脂高在社會(huì)中很常見，有人說這是富貴病，但是隨著血壓血脂持續(xù)升高，還是需要進(jìn)行治療的。目前市場(chǎng)中除了有降血脂的藥品外，還有保健品，那么輔助降血脂的保健品有哪些?降血壓*好的辦法是什么?

市場(chǎng)中常見的降血脂產(chǎn)品有魚油軟膠囊、大豆卵磷脂軟膠囊、**螺旋藻精片、降血脂軟膠囊等等。

如果只是單純高血脂并無其他病癥，藥物治療無明顯改善，主要還是通過調(diào)節(jié)飲食來調(diào)養(yǎng)，在飲食方面，以下這些食物有著很好降低血脂的功效，大家不妨多吃：

洋蔥：很多人都不喜歡洋蔥的味道，但血脂高的患者一定要多吃，因?yàn)樵谘笫[里面含有三烯丙基二硫化物及硫氨基酸，有良好的降血脂作用。

胡蘿卜：富含果膠酸鈣，它能與膽汁酸結(jié)合后從大便中排出。身體要產(chǎn)生膽汁酸勢(shì)必會(huì)動(dòng)用血液中的膽固醇，從而促使血液中膽固醇的水平降低。

大蒜：大蒜、生姜等食物一直都是防癌的*佳食物，但除了這個(gè)功效以外，大蒜中含有的揮發(fā)性辣味素，可清除積存在血管中的脂肪，有明顯的降低膽固醇的作用。

黃瓜：黃瓜一直以來都是降壓、降脂的優(yōu)選，在黃瓜中含有細(xì)纖維，可促進(jìn)腸道腐敗物質(zhì)排泄和降低膽固醇。同時(shí)在黃瓜中，含有較多的丙醇二酸，這種物質(zhì)更是有著明顯的降血脂作用。

大豆：在大豆中含有豐富的氨基酸，而這種物質(zhì)是人體必需，除了氨基酸以外，大豆中還含有多種維生素及微量元素，對(duì)降低血液中的膽固醇能起到很好的作用。

責(zé)任編輯：大花 m.mjwave.cn 2019-4-3 11:11:40

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