添加日期:2019年4月1日 閱讀:4888
三高指的是高血脂和高血糖以及高血壓,三高人群需要注意日常飲食,常吃降三高的保健品,如深海魚油、卵磷脂等。降三高吃什么保健品?什么保健品能降三高?
降三高吃什么保健品?
1、螺旋藻
螺旋藻在降三高方面表現(xiàn)突出,深受三高癥患者歡迎。螺旋藻含有不飽和脂肪酸,它能降低血脂,減輕血管的粥樣硬化。在糖尿病的預(yù)防和治療上,螺旋藻也算是很厲害了。螺旋藻含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、低碳水化合物、低脂維生素等等,完全符合糖尿病人的飲食和營養(yǎng)需求。因為螺旋藻含有豐富的亞麻酸和鋅、鎂,這樣可以促進**胰島素的合成。
2、綠茶粉
綠茶粉的主要功效是讓血管擴張,血壓下降,所以可以輔助治療高血壓。它還能改夠改善血液循環(huán),尤其是大腦血液循環(huán),加強腦細胞的代謝,有助于腦動脈硬化、腦卒中(中風(fēng))的康復(fù)治療。
3、卵磷脂
卵磷脂可以乳化、分解油脂,可以促進附著在血管壁上的脂肪和膽固醇進行新陳代謝?梢云鸬杰浕、改善血清脂質(zhì)的作用,而且可以通過降低血液中的脂肪和膽固醇含量來降低血液粘稠度,有效預(yù)防冠心病、動脈粥樣硬化、三高等疾病。而且卵磷脂可以在體內(nèi)分解為膽堿,能幫助肝臟將通過EPA運回的膽固醇變成膽汁,然后通過腸道排出體外,防止脂肪在人體內(nèi)形成堆積從而形成脂肪肝,起到降低血脂的作用。
4、魚油
魚油中含有EPA,是一種特殊的不飽和酸,可以防止血脂在血管壁上堆積,進而形成血管堵塞,對改善血液循環(huán)、保持血管通暢、改善血清脂質(zhì)、降低血液粘稠度等有良好的效果,可以有效預(yù)防血栓形成,防止中風(fēng)和心肌梗塞的發(fā)生。
5、維生素B
維生素B是人體所有組織所不能缺少的營養(yǎng)素,參與體內(nèi)糖、脂肪和蛋白質(zhì)等的代謝,是食物釋放能量的關(guān)鍵。維生素B可以激活胰腺,提高人體對糖分的吸收和利用率,減少人體內(nèi)糖分的積累,對降低血糖、減輕其并發(fā)癥都有良好的效果。
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【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷!臼褂梅椒ā客庥。將本品適量直接涂抹于不適部位,輕輕按摩2-3分鐘,每日2-3次。
【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷!臼褂梅椒ā客庥谩⒈酒愤m量直接涂抹于不適部位,輕輕按摩2-3分鐘,每日2-3次。