脂肪肝能吃保健品嗎？脂肪肝吃什么保健品好？

添加日期：2019年3月29日 閱讀：2910

脂肪肝屬于營養(yǎng)過剩的表現(xiàn)，由于平時營養(yǎng)油脂飲食較高，缺乏運動，消耗不掉，在肝臟存積引起的脂肪肝，嚴重高脂可能會影響肝功能的。脂肪肝能吃保健品嗎?脂肪肝吃什么保健品好?

脂肪肝能吃保健品嗎?

脂肪肝的根本原因是肝細胞對脂肪的代謝障礙，導(dǎo)致肝內(nèi)脂肪堆積。有效改善脂肪肝可選擇有助于分解油脂、恢復(fù)肝功能的保健品，如奶薊草、卵磷脂、維生素B、甲殼素等。

脂肪肝吃什么保健品好?

1、奶薊草

奶薊草對肝臟有三個方面的保健作用，其一，奶薊草中含有較強的抗氧化黃酮素，能增加肝臟細胞對病毒的抵抗能力，可以清除體內(nèi)多余的自由基，緩解因病毒引起的脂肪肝;其二，奶薊草能促進肝細胞的修復(fù)和再生，并增加肝細胞中核苷酸的蛋白質(zhì)的合成作用，修復(fù)受傷的肝臟;其三，奶薊草能夠**肝臟的壽命，可以使已經(jīng)纖維化的肝細胞還原，保護肝臟，緩解脂肪肝。



2、甲殼素

甲殼素具有護肝解毒、提高免疫力的作用，它可以吸附食物中的脂肪和膽固醇，組織過多的脂肪和膽固醇被人體吸收，減少因過度肥胖而導(dǎo)致的脂肪肝。

3、維生素B

維生素B族與肝臟有著密切的關(guān)系，它包括B維生素B1、維生素B6、維生素B12等，這些B族維生素可以推動體內(nèi)的代謝，可將肝臟中的脂肪分解成脂蛋白，從而運送出肝臟，同時維生素B還能修復(fù)肝功能紊亂，對于緩解脂肪肝有較好的作用。另外，維生素B12主要用于抗脂肪肝，提高肝細胞的氧化代謝率。

4、卵磷脂

大量飲酒或營養(yǎng)過剩會加重肝細胞的負擔(dān)，降低肝臟合成磷脂的能力。當人體內(nèi)磷脂膽堿不足，會導(dǎo)致脂肪在肝臟內(nèi)的大量堆積，形成脂肪肝，使肝細胞被破壞，肝功能減退，引起肝硬化甚至肝癌。因此補充充足的卵磷脂可以減少肝臟內(nèi)脂肪的堆積，緩解脂肪肝。

責(zé)任編輯：琦琦 m.mjwave.cn 2019-3-29 11:14:44

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