中老年人保健品吃什么?適合中老年人的保健品

    添加日期:2019年3月27日 閱讀:2871

    中老年人年紀(jì)大,新陳代謝能力下降,營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)不容易吸收,容易出現(xiàn)各種各樣的疾病。這個(gè)年齡段需要吃一些保健品來(lái)滿足日常所需的營(yíng)養(yǎng)。那么中老年人保健品吃什么?適合中老年人的保健品。

    中老年人保健品吃什么?

    1、40-50歲

    男性可以選擇預(yù)調(diào)節(jié)血壓和血脂類的保健品例如:螺旋藻,沙棘油膠囊,海狗油膠囊等。人到中年開始發(fā)福,說(shuō)的是人到了中年開始容易發(fā)胖,中年人運(yùn)動(dòng)量開始減少,體重發(fā)胖,容易引發(fā)高血壓,高血脂。同時(shí),這個(gè)年齡段的人,在事業(yè),家庭和孩子三方面操心*多的時(shí)候,壓力也是*大的時(shí)期,需要輔助減緩壓力,可以用些減緩壓力的,像多種植物萃取物,b族維生素等。

    女性開始進(jìn)入更年期,可以選擇更年期類保健食品,羊胎素,卵巢呵護(hù)素膠囊等。

    2、50-60歲

    50、60是高危年齡段、由于高血壓、高血脂引起的中風(fēng)、冠心病、心肌梗塞等突發(fā)性疾病,多發(fā)在這個(gè)年齡段,這個(gè)年齡的人群可以選擇調(diào)節(jié)血壓類和血脂類,可以用納豆紅曲,銀杏提取物,沙棘油等膠囊。

    3、70歲以上

    70歲的身體是衰老加劇很明顯,腦萎縮加速(腦萎縮導(dǎo)致老人記憶力下降,嚴(yán)重的導(dǎo)致老年癡呆癥),骨質(zhì)開始變得疏松,易骨折,股骨頭壞死等,這個(gè)年齡段的老人應(yīng)該多吃延緩衰老類、補(bǔ)腦類和調(diào)節(jié)血壓類的保健品。如卵磷脂、健腦素、鈣、羊胎素、蜂膠等。

    適合中老年人的保健品:

    1、常規(guī)保。荷詈t~油,卵磷脂、大蒜油、蜂膠等。

    2、腰酸背痛,關(guān)節(jié)疼痛:液體鈣、海豹油、葡萄籽、牛初乳等。

    3、失眠多夢(mèng):大蒜油、液態(tài)鈣。

    4、便秘/腸胃功能失調(diào):蘆薈、大蒜油、蜂膠、蜂靈、**維生素、通便素膳食纖維。

    5、抵抗力差/易生。号3跞椤⒎淠z、蜂王漿、大蒜油、蜂靈、螺旋藻、魚蛋白。

    6、精力匱乏/體力不支:維生素B族、維生素C、蜂膠、鈣鐵鋅硒、大豆卵磷脂。

    7、高血脂/高血壓/高膽固醇:蜂膠、蜂靈、深海魚油、大豆卵磷脂、蜂王漿、大蒜油、銀杏、甲殼素、西洋參、糖尿康。

    8、延緩衰老:羊胎素、膠原蛋白、大豆異黃酮、蜂膠、銀杏、角鯊烯、大豆卵磷脂、月見草。

    責(zé)任編輯:琦琦 m.mjwave.cn 2019-3-27 15:45:44

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