男人喝什么茶養(yǎng)生保健？男人適合喝什么保健茶？

添加日期：2019年3月27日 閱讀：2964

大部分男士身體都處于亞健康狀態(tài)，喝茶成為了一種生活方式，根據(jù)男性不同的體質(zhì)，飲茶自然也有講究。男人喝什么茶養(yǎng)生保健?男人適合喝什么保健茶?

男人喝什么茶養(yǎng)生保健?

1、山楂茶

把山楂切片后用保鮮袋裝起來，每次拿兩三片直接用熱水沖泡來喝即可。這道茶非常適合男人喝，能預(yù)防心血管疾病，降血壓以及淤血等癥狀。但建議脾胃虛弱以及補(bǔ)身體的朋友們別喝，也不能和人參以及補(bǔ)藥等食材一起服用。

2、枸杞菊花茶

男人可以多喝枸杞菊花茶，能清熱降火促進(jìn)消化，對(duì)于氣色也有提升作用。用枸杞和白菊花同時(shí)放進(jìn)杯子里，加入沸水沖泡蓋上蓋子等上十五分鐘后即可飲用。這道茶還能養(yǎng)陰明目降壓，不管是男性還是女性都可以喝。

3、洋參麥冬茶

洋參和麥冬搭配一起，這兩種藥材都是非常補(bǔ)身子的，很適合現(xiàn)在這個(gè)季節(jié)喝哦。用洗干凈的大棗和麥冬，西洋參以及五味子一起放進(jìn)鍋里加入適量水，熬煮后加入冰糖攪拌即可。這道茶非常適合男人養(yǎng)生保健喝，能解除疲勞健脾開胃，止咳止痰等。



4、姜蘇茶

這道姜蘇茶能治療頭痛發(fā)熱，惡心嘔吐感冒，胃痛胃脹以及疏風(fēng)散寒等功效，男人多喝這道茶能增強(qiáng)身體抵抗力，在冬天也不那么容易生病哦。制作方法是用生姜切絲，蘇葉洗干凈后混合一起用開水沖泡十分鐘后代茶飲用。建議每天喝兩次，上午下午各一次，注意要喝溫茶哦!

男人適合喝什么保健茶?

1、綠茶，比如西湖龍井，綠茶味略苦性寒，具有消熱、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、強(qiáng)心提神的功能，上午來一杯綠茶，有助于提高工作效率。另外綠茶綠葉綠湯，清鮮爽口，滋味甘香并略帶苦寒味，富含維生素、氨基酸、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，飲之既有消暑解熱之功，又具增添營養(yǎng)之效。

2、發(fā)酵的黑茶比如普洱茶，尤其是普洱熟茶，它茶性溫和，暖胃不傷胃，在適宜的濃度下，飲用普洱茶對(duì)腸胃不會(huì)產(chǎn)生刺激作用，甘滑、粘稠、醇厚的普洱茶進(jìn)入人體腸胃形成的膜附著胃的表層，因此對(duì)胃產(chǎn)生有益的保護(hù)層，長期飲用普洱茶可以起到護(hù)胃、養(yǎng)胃的作用。

責(zé)任編輯：琦琦 m.mjwave.cn 2019-3-27 8:59:27

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