添加日期:2019年3月19日 閱讀:3456
女人一過(guò)25歲,身體各項(xiàng)機(jī)能不斷退化,腎功能也開(kāi)始下降,會(huì)出現(xiàn)一些手腳冰涼、臉色蠟黃等癥狀,從而提前進(jìn)入衰老狀態(tài)。這時(shí)候就需要補(bǔ)腎了。那么女性補(bǔ)腎保健品有哪些?女性補(bǔ)腎吃什么保健品好?
山藥——性平,味甘,為中醫(yī)“上品”之藥,除了具有補(bǔ)肺、健脾作用外,還能益腎填精。凡腎虛之人,宜常食之。
干貝——又稱江珧柱。性平,味甘咸,能補(bǔ)腎滋陰,故腎陰虛者宜常食之。
鱸魚——又稱花鱸、鱸子魚。性平,味甘,既能補(bǔ)脾胃,又可補(bǔ)肝腎,益筋骨。
栗子——性溫,味甘,除有補(bǔ)脾健胃作用外,更有補(bǔ)腎壯腰之功,對(duì)腎虛腰痛者,*宜食用。
枸杞子——性平,味甘,具有補(bǔ)腎養(yǎng)肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中年女性腎虛之人,食之*宜。
何首烏——有補(bǔ)肝腎、益精血的作用,歷代醫(yī)家均用之于腎虛之人。
凡是腎虛之人頭發(fā)早白,或腰膝軟弱、筋骨酸痛,或男子遺精,女子帶下者,食之皆宜。
女人補(bǔ)腎吃什么—荸薺、柿子、生蘿卜、生菜瓜、生黃瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋蔥、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、鹽、醬、白酒及香煙。
女性為什么要補(bǔ)腎?
如果女人出現(xiàn)腎氣不足,就會(huì)導(dǎo)致手腳冰涼、精力不足、煩躁、郁悶等癥狀,特別是容易表現(xiàn)在臉上,對(duì)女人的精神和身體都有不好的影響。所以女人補(bǔ)腎也很重要,如果腎中精氣充盈的話,身體的功能就能夠正常運(yùn)轉(zhuǎn),血液循環(huán)才能暢通,氣血才能充足。
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【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷。【使用方法】外用。將本品適量直接涂抹于不適部位,輕輕按摩2-3分鐘,每日2-3次。
【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷!臼褂梅椒ā客庥。將本品適量直接涂抹于不適部位,輕輕按摩2-3分鐘,每日2-3次。