添加日期:2017年11月15日 閱讀:2073
雖說“打敗糖尿病”是今年世界衛(wèi)生日的主題,但是以我國實(shí)情而言,這從來都是刻不容緩的任務(wù)。據(jù)統(tǒng)計(jì),我國的糖尿病患者數(shù)量已攀居世界首位,已經(jīng)高達(dá)1.1億人,使得我國成為了所謂的“糖尿病王國”,其中2型糖尿病居多,占90%以上,而世界衛(wèi)生組織稱中國人群中還有高達(dá)半數(shù)的成年人處于有可能成為潛在的“糖尿病前期”的狀態(tài),不予正確防治就可能發(fā)展成為新的糖尿病病人,因此形勢(shì)極其嚴(yán)峻。
Q.什么是“糖尿病前期”狀態(tài)?
A.“糖尿病前期”指的是這兩種情況的人群:第*種是空腹血糖≥6.0mmol/L而<7.0mmol/L,餐后2小時(shí)血糖正常,叫做空腹血糖受損(IFG);第二種情況則是空腹血糖正常,而餐后2小時(shí)血糖>7.7mmol/L,但<11.0mmol/L,叫做糖耐量異常(IGT)。
“糖尿病前期”的人群通常沒有什么癥狀,但卻屬于糖尿病的預(yù)備隊(duì)員,如果不加以干預(yù)會(huì)變成標(biāo)準(zhǔn)的糖尿病病人。有文獻(xiàn)顯示,接受過6年生活方式干預(yù)的糖尿病前期患者,即使此后14年間停止干預(yù),20年間糖尿病的發(fā)病率僅為43%,遠(yuǎn)低于未接受干預(yù)的糖尿病前期人群糖尿病發(fā)生率的92%。
Q.如果不干預(yù),后果嚴(yán)重嗎?
A.糖尿病前期被認(rèn)為是糖尿病的必經(jīng)階段,是糖尿病的預(yù)警信號(hào)。如果不進(jìn)行早期干預(yù),可能發(fā)展成為真正的糖尿病。而糖尿病是世界上致死致殘率高的疾病之一。據(jù)調(diào)查中國糖尿病患者中三分之一伴有高血壓,會(huì)引發(fā)諸如心肌梗死、腦卒中這樣的事件;而三分之一伴有糖尿病微血管損害的可以導(dǎo)致失明;三分之一可能會(huì)發(fā)生糖尿病腎病;其余還有糖尿病足會(huì)造成截肢,以及慢性腹瀉、性功能失常等神經(jīng)系統(tǒng)病變。
Q.干預(yù)很重要嗎?
A.一般來說,空腹血糖受損不一定需要進(jìn)行藥物干預(yù),只要堅(jiān)持合理和長期的生活方式干預(yù)就可以大大減少轉(zhuǎn)變?yōu)樘悄虿〉娘L(fēng)險(xiǎn)。
Q.生活方式干預(yù)要做哪些事情呢?
A.堅(jiān)持合理健康的飲食方式,不大吃大喝,不但要控制碳水化合物的攝入量,而且也要適當(dāng)控制蛋白質(zhì)與脂肪的攝入量;盡量多餐少食,不吃零食,戒煙限酒。每天堅(jiān)持一定的鍛煉,保持良好樂觀的心態(tài)。
Q.可以用藥物進(jìn)行干預(yù)嗎?
A.目前有臨床試驗(yàn)顯示,使用二甲雙胍與生活方式干預(yù)聯(lián)合治療,可以增強(qiáng)單純生活方式干預(yù)的效果,但是并沒有得到公認(rèn)。
Q.還需要注意其他什么問題?
A.直到目前為止,糖尿病被認(rèn)為是無法治好只能管理,因此必須時(shí)刻了解自身血糖變化情況,并采取相應(yīng)的舉措。自備家庭自測(cè)毛細(xì)血管指尖電子血糖儀非常方便,不但能夠測(cè)定空腹血糖,而且也能測(cè)定餐后血糖。
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【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷!臼褂梅椒ā客庥。將本品適量直接涂抹于不適部位,輕輕按摩2-3分鐘,每日2-3次。
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