經(jīng)期能不能喝紅糖姜茶

添加日期：2017年10月20日 閱讀：1853

現(xiàn)在女性朋友一痛經(jīng)都會喝紅糖姜茶，但是不是什么時候都能喝紅糖姜茶，女性因工作繁忙很少了解關(guān)于紅糖姜茶的知識，那到底經(jīng)期能不能喝紅糖姜茶呢?

經(jīng)期是能喝紅糖姜茶的，但不是所有的女性都能在月經(jīng)期間飲用紅糖姜茶的，這也是要分體質(zhì)的，體質(zhì)虛寒的女性可以，體質(zhì)生熱的女性不可以。



其實姜茶并不是適用于所有的人，只適用于體質(zhì)虛寒的女性。這是因為紅糖姜茶的主要成分是姜和紅糖，經(jīng)常吃生姜可以散寒保暖，而紅糖也有很好的活血化淤的作用，紅糖和生姜結(jié)合可以溫經(jīng)健胃。體質(zhì)虛寒的女性主要的特征是害怕寒冷，一年四季手腳冰涼，經(jīng)期血氣不暢等，這些人適合飲用這種茶，但是體質(zhì)較熱的女生就不宜喝姜茶，因為喝了可能會導致這些女性的月經(jīng)量增多，喝久了還會引起內(nèi)熱，造成上火。

體質(zhì)虛寒的特征：較怕冷，手腳冰涼，月經(jīng)期間小腹冷凍，經(jīng)痛，患者喜暖，痛楚得熱則緩，經(jīng)行不暢，或紅色暗，多血塊，唇舌色淡或暗等。

體質(zhì)較熱的特征是：常覺燥熱，便秘，大便干硬，心煩，身熱，喜冷惡熱，經(jīng)色鮮紅，量多，經(jīng)期總提早，或經(jīng)期時間比較長(七日未完)，舌色紅，苔黃或無苔等。

*后建議月經(jīng)期間應多吃新鮮，容易消化的食物，不宜吃生冷，難以消化的食物，導致經(jīng)血運行不暢，造成經(jīng)血過少，甚至出現(xiàn)痛經(jīng)，閉經(jīng)等。

責任編輯：田月華 m.mjwave.cn 2017-10-20 15:44:40

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