兒童保健品市場“十全大補丸”注意事項

添加日期：2017年9月27日 閱讀：2429

縱觀兒童保健品市場，補鈣、健腦、增加智力等等，種類繁多，更有的保健品宣稱直接補充各種微量元素，堪稱“十全大補丸”。這邊是商家的廣告吹得天花亂墜，那邊是家長們愛子心切“不差錢”，可就是不知道孩子吃了這些保健品到底有多大用。

一、寶寶需不需要吃保健品?

許多**們認為：正常發(fā)育的幼兒只要不挑食、不偏食，平衡地攝入各種食物，那么他就可以均衡地獲得人體所需要的各種營養(yǎng)物質(zhì)，而無需再補充什么保健食品。但某些保健食品確實對機體某些方面有積極作用，但人體只有處在一個各類物質(zhì)均衡的狀態(tài)中才能保持健康，單方面地強化某一方面的功能，勢必打破機體的平衡，反而對健康不利。如現(xiàn)代生化研究證實，賴氨酸可以增加人體對蛋白質(zhì)的利用率，對幼兒的生長發(fā)育有促進作用。為此，導(dǎo)致近幾年來世界上賴氨酸產(chǎn)量直線上升。但大量攝入賴氨酸后，人們會食欲減退，體重不增，生長停滯，生殖能力降低，抗病力差，體內(nèi)還會出現(xiàn)負量平衡。

因此不能一味地依賴保健食品。所以說，平衡攝取地各類食品就是有利于人體健康的保健食品。當(dāng)然如果一個孩子因長期患病而食欲低下，那么在他病后可以考慮給予一些相應(yīng)的保健食品，但時間也不宜過長。



二、忌隨便給幼兒服用保健食品

保健食品可分為滋補性食品與療效食品兩大類。按生產(chǎn)方法可分為：以**食品為主要原料的**保健食品，如沙棘、黑加侖、獼猴桃、椰子等，這些食品安全可靠，對人體有保障。另一類是對食物進行營養(yǎng)強化，加入一定量的氨基酸、維生素及無機鹽等，來提高食品的營養(yǎng)水平，如維生素A、D強化牛奶、賴氨酸餅干、魔芋面食等。

保健食品對改善食品結(jié)構(gòu)，增強人體健康可以起到一定作用。但必須合理使用，否則，濫食過量反而破壞體內(nèi)營養(yǎng)平衡，影響人的健康。對幼兒更應(yīng)注意，必須按著不同年齡、不同需要，有針對性地選擇，缺什么補什么，并要合理搭配，對癥使用，切不可盲目食用。食用時必須征求醫(yī)生意見，不得以保健食品代替藥物治療。健康幼兒不要吃療效食品，并須注意食品的質(zhì)量和出廠日期、保質(zhì)期限等。

三、哪些保健品寶寶不能吃?

寶寶營養(yǎng)學(xué)家認為孩子不應(yīng)濫用保健品，可以適當(dāng)服用一些補充維生素和礦物質(zhì)的營養(yǎng)品，其他營養(yǎng)品尤其是成人營養(yǎng)品和成分、功能不明確的營養(yǎng)品*好不給孩子服用。給孩子濫用保健品會產(chǎn)生一系列的副作用，這種情況一旦發(fā)生常常造成無法挽回的后果，使家長追悔莫及。比如：有一名九歲男孩，服用某種含有生長激素的寶寶營養(yǎng)液后，體毛變重，聲音變粗，喉結(jié)突出，產(chǎn)生性早熟。這名男孩成人后的身高、性能力都將受到影響。另一名八歲女孩的癥狀更具典型性，她因服用過多的寶寶保健液，導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，引起過度肥胖，這對她心臟和其臟器的發(fā)育都將造成傷害。

特別提示：如果保健藥品或保健食品中含有以下成分，請不要給孩子服用。如：人參、蜂王漿、燕窩、鹿茸、生長激素、性激素、其他具有補腎作用的中藥。

四、寶寶選購保健品注意事項

1.應(yīng)考慮這種食品是否有害、有有保障，現(xiàn)在許多食品，由于含有化學(xué)合成的添加劑，對孩子的健康有害。

2.是口感要好，過苦或藥昧重，小孩難以接受，但甜度高的營養(yǎng)品又會因糖過多抑制小孩的食欲，也不利于小孩的牙齒生長，所以宜選擇請?zhí)�、性緩的營養(yǎng)品。

3.有無科學(xué)數(shù)據(jù)和實際效果，小孩的保健品尤其要有嚴格的科學(xué)測試和臨床驗證，以糾正小孩營養(yǎng)的不平衡。

4.適應(yīng)證要廣，如適應(yīng)證大窄或不對癥則難以達到預(yù)期效果。

5.體積不宜過大，否則會占據(jù)小孩胃的較大容量，引起腹脹，影響正常進食。

6.有大補或享涼動植物成分的保健品不宜讓小孩服用。

總之，無論增加什么樣的營養(yǎng)品，首先要保證孩子的正常飲食，注意調(diào)理好小孩的脾胃和消化功能，逐漸讓孩子恢復(fù)營養(yǎng)的平衡狀態(tài)。

五、寶寶長不高，吃鈣有幫助嗎?

人體中99%的鈣質(zhì)存在于骨骼與牙齒內(nèi)，是骨骼及牙齒成長的必需營養(yǎng)素。但是孩子長不高，不一定是缺乏鈣，遺傳、睡眠狀況、運動量、情緒及壓力都可能影響。如果孩子一天可以喝兩杯牛奶(500cc)，通常不會缺乏鈣質(zhì)，不喝牛奶的小朋友，可以給他酸乳酪及帶骨的小魚干當(dāng)零食。**食物中魚類(連骨進食)、蛋類、深**蔬菜、豆腐及傳統(tǒng)豆花等，也都有鈣質(zhì)。

但是鈣質(zhì)要有效吸收，必需要有足量的維生素D，蛋黃、肝臟或是魚肝油等都有維生素D。此外，每天不搽防曬油曬太陽十至十五分鐘，也會促進活性維生素D合成。為了避免曬傷，可選擇早上十點前，或傍晚四五點再出門。若要讓孩子吃鈣片，一定要注意分量。人體內(nèi)的鈣與磷、鈣與鎂須維持一定比例，過量的鈣造成“鈣磷比”、“鈣鎂比”失衡，反而讓骨骼合成效果差，帶來反效果。

責(zé)任編輯：田月華 m.mjwave.cn 2017-9-27 10:39:48

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