這些食物能強(qiáng)化血管 讓你越吃越年輕

    添加日期:2017年3月18日 閱讀:1654

    現(xiàn)在得血管疾病的人越來越多,那么怎么才能強(qiáng)化血管呢?應(yīng)該常吃哪些食物呢?相關(guān)**指出,隨著年齡的增長血管會出現(xiàn)自然衰退老化,但是只要注意科學(xué)飲食,加強(qiáng)體育鍛煉,血管硬化等有望得到逆轉(zhuǎn)。

    什么食物能夠強(qiáng)化血管,讓你越吃越年輕呢?

    1.黑豆:血液循環(huán)催化劑

    很多人都知道黑豆可以讓頭發(fā)變黑,頭發(fā)變黑的原理其實(shí)就是“造血”。黑豆是一種神奇的食物,可以幫助血液循環(huán)、加強(qiáng)代謝能力,并積極輸送到全身,讓女人面色紅潤。黑豆中含有的花青素是一種多酚類物質(zhì),對血液有良好的保健作用,而且極容易被人體吸收,美顏抗衰老效果不可小視。

    2.卷心菜:皮膚要彈,血管也要彈

    卷心菜對于血液健康稱得上是**功臣,它除了含有維生素C、鉀、鈣、膳食纖維等元素,還具有強(qiáng)抗氧化活性的異硫氰酸鹽,以及稀有的維生素U和維生素K,能保護(hù)血管黏膜,加速血液循環(huán),讓血管更加堅(jiān)固、有彈性。

    3.裙帶菜:血液排毒好幫手

    裙帶菜是一種異域美食,如今在我國也是越來越多見。裙帶菜口感**,其含有的褐藻糖膠,不但能增強(qiáng)肝功能,還能提高身體免疫力。眾所周知,肝臟是人體重要的造血器官,只要它健康,血液自然清澈。另外,裙帶菜還含有**的海藻黏液,能將血液中附著的鈉元素排出體外,從而達(dá)到為血液排毒的目的。

    4.大蒜:血栓“消磨器”

    很多女人是大蒜的“絕緣體”,認(rèn)為其味道太重。但是為了健康,還是要試試偶爾吃大蒜。因?yàn)榇笏庵械拇笏馑乜梢詼p弱肝臟中合成膽固醇的酶的活性,從而降低體內(nèi)膽固醇的水平,保護(hù)血液維持在健康狀態(tài)。另外,大蒜中還含有一種硫化物叫做大蒜新素,可以減少血中膽固醇和阻止血栓形成,有助于增加高密度脂蛋白,從根源上降低血栓的形成。

    5.獼猴桃:調(diào)節(jié)血壓柔韌血管

    獼猴桃中的維生素C含量相當(dāng)豐富。每100克獼猴桃中,含有69毫克維生素C。而維C是合成骨膠原必不可少的原料之一。當(dāng)體內(nèi)的骨膠原充足時(shí),就可以幫助我們打造柔韌性強(qiáng)的血管,并且具有調(diào)節(jié)血壓的作用。獼猴桃適合洗干凈榨汁來喝。因?yàn)楂J猴桃皮中同樣含有清血管的營養(yǎng)素,榨汁喝可以吸收更多的營養(yǎng)物質(zhì),若是直接吃,獼猴桃皮大多數(shù)情況下都是被我們丟棄的。

    責(zé)任編輯:田月華 m.mjwave.cn 2017-3-18 9:36:38

    文章來源:

版權(quán)與免責(zé)聲明:

1.凡本網(wǎng)注明“來源:1168醫(yī)藥招商網(wǎng)”的所有作品,均為廣州金孚互聯(lián)網(wǎng)科技有限公司-1168醫(yī)藥招商網(wǎng)合法擁有版權(quán)或有權(quán)使用的作品,未經(jīng)本網(wǎng)授權(quán)不得轉(zhuǎn)載、摘編或利用其它方式使用上述作品。已經(jīng)本網(wǎng)授權(quán)使用作品的,應(yīng)在授權(quán)范圍內(nèi)使用,并注明“來源:1168醫(yī)藥招商網(wǎng)http://m.mjwave.cn”。違反上述聲明者,本網(wǎng)將追究其相關(guān)法律責(zé)任。

2.本網(wǎng)轉(zhuǎn)載并注明自其它來源(非1168醫(yī)藥招商網(wǎng))的作品,目的在于傳遞更多信息,并不代表本網(wǎng)贊同其觀點(diǎn)或和對其真實(shí)性負(fù)責(zé),不承擔(dān)此類作品侵權(quán)行為的直接責(zé)任及連帶責(zé)任。

3.其他媒體、網(wǎng)站或個(gè)人從本網(wǎng)轉(zhuǎn)載時(shí),必須保留本網(wǎng)注明的作品第一來源,并自負(fù)版權(quán)等法律責(zé)任。

4.如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)等問題,請?jiān)谧髌钒l(fā)表之日起一周內(nèi)與本網(wǎng)聯(lián)系,否則視為放棄相關(guān)權(quán)利。聯(lián)系郵箱:1753418380@qq.com。

同仁雙寶北同世家疼痛冷敷凝膠20g

同仁雙寶北同世家疼痛冷敷凝膠20g(短時(shí)間見效,高復(fù)購)

聯(lián)系電話:19937853017

【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷!臼褂梅椒ā客庥。將本品適量直接涂抹于不適部位,輕輕按摩2-3分鐘,每日2-3次。

同仁雙寶北同世家疼痛冷敷凝膠30g

同仁雙寶北同世家疼痛冷敷凝膠30g(短時(shí)間見效,高復(fù)購)

聯(lián)系電話:19937853017

【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷!臼褂梅椒ā客庥。將本品適量直接涂抹于不適部位,輕輕按摩2-3分鐘,每日2-3次。

本文標(biāo)簽: 強(qiáng)化血管
版權(quán)所有 1168醫(yī)藥保健品招商網(wǎng)-m.mjwave.cn Copyright © 2008-2024 廣州金孚互聯(lián)網(wǎng)科技有限公司
互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)證書編號 (粵)-經(jīng)營性-2024-0324網(wǎng)站備案/許可證號:粵ICP備14090958號-1公網(wǎng)安備粵公網(wǎng)安備 44011102000390號
1168醫(yī)藥保健品招商網(wǎng)專業(yè)提供:醫(yī)藥等產(chǎn)品信息的網(wǎng)站招商平臺,打造中國成交率最高的網(wǎng)絡(luò)醫(yī)藥招商網(wǎng)站→返回頂部←
本網(wǎng)站只提供信息交流服務(wù),不提供任何藥品銷售服務(wù),不對交易過程擔(dān)負(fù)任何法律責(zé)任,請交易雙方謹(jǐn)慎交易,以確保雙方的合法權(quán)益 →返回首頁←