警惕！“新年排毒”或危及生命

添加日期：2017年2月6日 閱讀：1287

過度沉溺于春節(jié)的頻頻舉杯痛飲狂歡之后，許多人在假期結(jié)束后走向另一個極端：試圖在短時間內(nèi)清除身體的“毒素”，不少機構(gòu)甚至在極力營銷“新年排毒”的好處，其中“排除體內(nèi)毒素”的方法包括采取果汁或流質(zhì)飲食與多種草藥補充劑(甚至服用瀉藥)結(jié)合，以抽空身體。

“新年排毒”或危及生命

不過，近日發(fā)表在BMJ雜志的病例報告顯示：醫(yī)生警告這種所謂的“新年排毒”(New year detox )在醫(yī)學(xué)上不僅沒有科學(xué)證據(jù)而且是徒勞的;從長遠來看它可能還是有害的，甚至?xí)�危及生命�?

來自Milton Keynes醫(yī)院NHS基金會的醫(yī)生說，患者應(yīng)該被告知進行新年“排毒”的潛在危害，特別是消耗過量的液體或替代療法。

據(jù)悉，一位47歲婦女嘗試了“新年排毒”行為，她在新年過后消耗了比平時更多的流體(水和茶)和草藥(包括牛奶薊、molkosan、茶氨酸、谷氨酰胺、復(fù)合維生素B、馬鞭草、鼠尾草茶、綠茶和纈草根……);而后，她經(jīng)過一段短暫的混亂和重復(fù)行為，如磨牙持續(xù)了一個小時，被送進醫(yī)院并被診斷出患有癲癇。

在醫(yī)生看來，她*初的混亂和癲癇發(fā)作的情況或是由“低鈉血癥”引起的，由于飲用過多液體使得體內(nèi)鈉水平是極低所致。然而，他們不確定具體是什么原因造成。

經(jīng)過研究，醫(yī)生發(fā)現(xiàn)了一例患有焦慮病史的男性患者因嚴重低鈉血癥而發(fā)作，他的癥狀也是因吃了大量的草藥(包含纈草根、香蜂草、激情花、啤酒花和春黃菊)而發(fā)作。

醫(yī)生解釋說，在兩個患者中，液體攝入量似乎不足以導(dǎo)致這樣低的鈉水平，對于健康腎臟的人來說需要消耗超過10L/天;而纈草根或改變了這個閾值，并使低鈉血癥發(fā)展在較早的階段。不過目前沒有明確的結(jié)論證明纈草根在這些患者中的具體作用。

**：身體存在“自我凈化”器官，無需刻意排毒

紐約大學(xué)Langone醫(yī)學(xué)中心Joan H. Tisch婦女健康中心的主任Nieca Goldberg博士指出：沉迷于毒品和酒精的人需要一個“排毒”過程，但不需要采取極端措施來凈化他們體內(nèi)所謂的“毒素”。事實上，身體里的“腎臟”具有天生的排毒功能。

案例報告的作者、英國Milton Keynes醫(yī)院NHS基金會Oliver Toovey博士也表示，他不推薦這種排毒治療方案。肝臟在分解和清除體內(nèi)毒素過程中，扮演著重要的角色;沒有辦法可以人為地提高這一點，任何人也無需采取這種措施。

Goldberg博士建議，如果你想實現(xiàn)更好的健康生活，堅持傳統(tǒng)的方法，如采取富含水果和蔬菜的飲食。在她看來，保持身體**素的*好方法是生活健康，從食物中獲取營養(yǎng)。



責(zé)任編輯：趙帥超 m.mjwave.cn 2017-2-6 15:24:45

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