男士啤酒肚的誘因 如何減去啤酒肚

    添加日期:2016年12月29日 閱讀:1518

    中年男性發(fā)福,“啤酒肚”是*為常見的。啤酒肚固然顯的比較有財氣,但是卻嚴重的危害了身體健康。那么男士啤酒肚的誘由哪些呢?如何減去啤酒肚呢?

    男士啤酒肚的誘因

    目前,關于啤酒肚的形成有很多種說法,有的說源于營養(yǎng)過剩,有人說是營養(yǎng)不均衡造成,事實上,每個男人的基因不同,引發(fā)啤酒肚的可能性也不同。一般來說,青壯年出現(xiàn)的啤酒肚,往往是因為代謝失調(diào),飲食不規(guī)律,缺乏運動,大量飲酒;對于中年人而言,存在很多因素:比如說睡眠質(zhì)量差,荷爾蒙的分泌會隨之減少,荷爾蒙的缺乏使體內(nèi)脂肪增加并缺乏鍛煉,飲食不規(guī)律,很多中年人長時間坐著辦公、缺乏運動,加上新陳代謝降低,就很容易造成腹部脂肪囤積,在工作壓力較大時,不少人會飲食過量,導致消化不良,這也會造成體重超標。也有人認為“心寬體胖”,胖起來就是無憂無慮的表現(xiàn)。大多數(shù)男性結(jié)婚后,身體就會迅速發(fā)胖。

    警惕它潛伏的危害

    在醫(yī)學領域,啤酒肚也叫“腹型肥胖”,世界肥胖癥研究協(xié)會兼魚美人減肥研究院董事長梁龍亮說,一般男人的體內(nèi)大約有300億個脂肪細胞,隨著年齡增長,這些細胞就會增重。因此,幾乎每一個男人在30歲以后,體重都要增加,加上他的基因、荷爾蒙和減慢了的新陳代謝而引起肥胖。梁龍亮告誡中年男士:保持健康的生活方式很重要,切莫過度過多飲酒。

    少量飲酒有益身體健康,長時間過量飲酒會降低肝臟對脂肪的處理能力,導致脂肪積于體內(nèi),形成內(nèi)臟脂肪,還會引發(fā)脂肪肝、高血脂、高血壓等代謝綜合癥甚至導致猝死。

    中醫(yī)經(jīng)絡輕松減去啤酒肚

    在都市生活中,人們一提到“啤酒肚”,就自詡為大肚男是錢與權(quán)的象征。當身體出現(xiàn)一些病變后,才去主動了解啤酒肚的危害。**提醒,平時應當加強鍛煉,合理調(diào)節(jié)飲食,早預防早好,以免增加肥胖帶來的并發(fā)癥。有需要可在鍛煉和控制飲食的基礎上選擇去專業(yè)的減肥機構(gòu)進行減肥。

    **提醒說,啤酒肚的形成根據(jù)個人體質(zhì)不同有很多原因,這就需要在給啤酒肚患者減肥前辨證分型,中年男士不妨嘗試中醫(yī)經(jīng)絡減肥減去將軍肚,此法是通過對穴位的刺激、疏通經(jīng)絡的方式來調(diào)節(jié)新陳代謝從而達到減肥目的。

    與其他減肥方法不同,中醫(yī)經(jīng)絡減肥見效快、標本兼治,不僅能夠減去腹部的皮下脂肪,也能減掉內(nèi)臟脂肪,減肥期間特別是對于長期飲酒造成的脂肪肝、高血壓、高血脂、臟腑功能失調(diào)等起到輔助的改善作用。

    通過食療配合,供給男士每日所需的營養(yǎng)餐,避免挨餓的發(fā)生,且不易反彈。特意強調(diào)的是,因為此減肥方法是對人體經(jīng)絡的疏通來使身體達到一個健康與平衡的狀態(tài),自然對啤酒肚男性有著明顯的減肥效果及保健作用。

    責任編輯:田月華 m.mjwave.cn 2016-12-29 11:32:41

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本文標簽: 男士啤酒肚
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