阿膠糕營養(yǎng)高 女人吃阿膠糕有什么好處

添加日期：2016年12月16日 閱讀：1410

女人吃阿膠糕的好處

阿膠糕有補氣養(yǎng)血，滋陰潤肺。美容養(yǎng)顏、改善睡眠。調經(jīng)安胎、消除女性各種周期不適等癥狀。阿膠*好的吃法就是做成阿膠糕，味道好，營養(yǎng)全，方便攜帶。

1、補血、養(yǎng)血、止血

女人貧血會引起體寒、怕冷、血虛、虛勞咳嗽、吐血、便血、婦女月經(jīng)不調等。堅持服用阿膠糕以及其他的阿膠制品可以達到和血滋陰，除風潤燥，化痰清肺，利小便，調大腸的作用。長期服用阿膠糕，女性冬天手腳冰涼的狀況也將得到有效改善。



2、美容養(yǎng)顏

阿膠能明顯提高人體紅細胞及血紅蛋白的含量，通過補血而滋潤皮膚。長期服用可使臉色紅潤，肌膚細嫩，有光澤。是滋養(yǎng)皮膚，美容養(yǎng)顏之佳品。

3、可改善體內鈣平衡

堅持服用阿膠的女性，可增加人體內鈣的攝入，提高骨礦含量，促進骨骼生長強壯，并能促進鈣的吸收和儲存，同時還能使自己到了老年的時候，避免骨質疏松癥。

4、增強體質

經(jīng)常服用阿膠，可以增強心的功能。阿膠含有豐富的蛋白質，屬動物類膠元蛋白，與草木類藥物比對人體有親和力，益于吸收利用�！毒V目拾遺》中曾提到阿膠可治內傷腰痛，強力伸筋，添精固腎。

5、調經(jīng)安胎

阿膠可以用于因血虛、血瘀和血熱引起的月經(jīng)不調;阿膠可補陰血，益沖任，故可養(yǎng)胎、安胎，調治妊娠病。對常見胎元不固，胎動不安，甚至流產(chǎn)有很好的治療作用。

6、緩延衰老

阿膠含有明膠原、骨膠原、蛋白質以及多種微量元素，多種氨基酸等。這些都是人體營養(yǎng)重要物質，有明顯抗衰老、延年益壽的作用。

服用阿膠糕時的注意事項

1、感冒發(fā)燒期間要停止服用，因不利于感冒治好。

2、女性月經(jīng)前后兩天及月經(jīng)期間要停止服用，否則可能增加血量或導致月經(jīng)**、量少。

3、淤血未排清的人禁用(例如產(chǎn)后惡露未凈)。

4、手術后有嚴重出血癥狀時禁用。

5、孕婦在懷孕初期的3個月，和孕晚期后三個月，產(chǎn)婦坐月子頭1個月不建議服用。

6、如果平時容易上火的話，建議少量服用，1-2片/天，多喝熱水。

7、身體濕熱、高血壓、高血脂、高血糖的三高人群，孕婦，嬰幼兒，及患有子宮肌瘤，卵巢囊腫等疾病的人群禁用!

責任編輯：芳芳    m.mjwave.cn    2016-12-16 17:39:43

文章來源：