添加日期:2016年12月7日 閱讀:1705
提起貧血,很多人都不太了解,尤其是在生活水平逐漸變好的現(xiàn)在,似乎貧血疾病已經(jīng)遠(yuǎn)離人們的生活了。其實不然,貧血仍然是目前*常見的臨床并發(fā)癥之一,而且長期貧血會給身體健康帶來嚴(yán)重危害。那么,貧血的癥狀具體有哪些,這些貧血的癥狀你是否了解?
貧血有哪些癥狀表現(xiàn)
1.頭暈心悸
在貧血癥狀中,頭暈心悸是*常見的。例如在進行體力運動后,容易出現(xiàn)心悸、四肢乏力等情況,或者下蹲站起來時出現(xiàn)眩暈、惡心等,這些都是貧血的具體癥狀。此外,貧血還會導(dǎo)致失眠、多夢、記憶力減退等癥狀。
2.吃飯沒胃口
在貧血患者中,食欲不振也是經(jīng)常出現(xiàn)的問題。很多貧血患者吃飯沒胃口,還會出現(xiàn)惡心、反胃的情況。長期的食欲不振,會導(dǎo)致身體出現(xiàn)營養(yǎng)不良,加劇貧血的程度,*終形成惡性循環(huán)。
3.月經(jīng)紊亂
女性是貧血的高發(fā)人群,當(dāng)女性出現(xiàn)貧血時,極易出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)等癥狀。貧血使女性月經(jīng)出現(xiàn)紊亂,導(dǎo)致月經(jīng)量不正常。
4.皮膚衰老
俗話說“相由心生”,當(dāng)一個人患有貧血時,身體各個器官得不到氣血的滋養(yǎng),臉色也會變得蒼白、蠟黃,并且加速皮膚衰老。
貧血吃什么可以補血
1.富含鐵的食物:豬肝、雞肝、鴨血、瘦肉、海帶、紫菜、桂圓干、黑木耳、黃豆等。鐵元素是合成血紅蛋白的主要成分,補鐵可促進血液生成。除了以上食物,還可以服用瑞克生血寧片來補鐵,其補鐵吸收率非常高,且服用安全。
2.富含維生素C的食物:新鮮水果和綠葉蔬菜,例如獼猴桃、西紅柿、青椒、杏子、山楂等。維生素C有促進鐵吸收利用的功能。
3.富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物:如蛋類、魚肉類、瘦肉、乳制品、海鮮、豆制品等。
**強調(diào),對于貧血的鑒別與診斷,僅僅依靠癥狀來判斷是不夠的,還需要到醫(yī)院做進一步檢查,以確認(rèn)是否貧血及貧血類型。另外,雖然貧血的可以通過食補來緩解,但對于貧血程度比較嚴(yán)重的患者,必要時還應(yīng)結(jié)合藥物治療。
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【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷!臼褂梅椒ā客庥。將本品適量直接涂抹于不適部位,輕輕按摩2-3分鐘,每日2-3次。
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