添加日期:2016年11月23日 閱讀:2702
枸杞也叫西枸杞、地骨子、血枸子、甜菜子,耐寒力、抗旱性比較強(qiáng),一般生長(zhǎng)在堿性土質(zhì)中以及厚層土巖上,分布在我國(guó)陜西、甘肅、河北、東北以及華南、華東、西南等各地,通常春季至初夏進(jìn)行采摘,洗凈存放,在我們的日常生活中也隨處可以見到,各大超市、商場(chǎng)、干果店等等,枸杞可以提升免疫力,具有抗氧化、降血壓血脂、明目保肝的功效,還可以泡茶、熬粥或美味湯食用,如枸杞蓮子湯、枸杞雞蛋湯、枸杞茶等等,可以滋肝補(bǔ)腎、美顏排毒。
枸杞提取物英文名為Chinese wolfberry extract,主要來(lái)源于寧夏枸杞的新鮮果實(shí),經(jīng)過(guò)提取、濃縮、萃取、噴霧干燥等工藝提取出來(lái)的棕黃色精細(xì)粉末,主要成分含有胡蘿卜素、核黃素、枸杞多糖、甜菜堿等等,含量可達(dá)20%、50%,易溶于水,味甜微酸,每天3-5g可以活血補(bǔ)血、清熱解毒、美容養(yǎng)顏,一般存放在陰涼干燥通風(fēng)處,有效期可長(zhǎng)達(dá)24個(gè)月(兩年)。
在日常生活中,枸杞的食用方法是非常多的,不妨堅(jiān)持以下幾種食用,可以達(dá)到意想不到的效果。
1.商場(chǎng)、超市里面的枸杞干果,可以當(dāng)做零食,早晚各吃20粒左右,可以明目養(yǎng)顏,切記不能多吃,否則會(huì)上火。
2.泡水泡茶?梢詫⑾锤蓛舻蔫坭浇菰陂_水中,另外加上三顆大棗效果會(huì)更佳,可以達(dá)到抗衰老、降血脂血糖,預(yù)防視力減退的效果。
3.煲湯、熬粥。在八寶粥、雞蛋湯中加上適量的枸杞,可以補(bǔ)虛健胃,美顏排毒,營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)、滋肝補(bǔ)腎。
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【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷!臼褂梅椒ā客庥谩⒈酒愤m量直接涂抹于不適部位,輕輕按摩2-3分鐘,每日2-3次。
【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷。【使用方法】外用。將本品適量直接涂抹于不適部位,輕輕按摩2-3分鐘,每日2-3次。