泡腳有哪些好處？瑤族巴馬湯泡腳方法是什么

添加日期：2016年11月2日 閱讀：5941

用熱水泡泡腳，既解乏，又利于睡眠。其實(shí)，只要在水中加點(diǎn)中藥，它還可以起到其他的作用呢，熱水泡腳就是足浴，屬于中醫(yī)足療法內(nèi)容之一，也是一種常用的外治法。腳是人體中離心臟*遠(yuǎn)的部位，冬天由于寒冷的刺激，腳部血管收縮，血液運(yùn)行發(fā)生障礙，易誘發(fā)多種疾病。熱水泡腳則可以改善局部血液循環(huán)，驅(qū)除寒冷，促進(jìn)代謝，從而起到養(yǎng)生保健作用。

常見泡腳方法

熱水泡腳

也就是單一的用熱水泡腳，不添加任何附加物品，所使用的器具與其他泡腳方式無異。單一的熱水泡腳，一樣可以加速血液循環(huán)、通氣血、排毒、提高身體的新陳代謝，同樣具有很好的保健作用;當(dāng)然如果身體方面有疾病，那么單一的熱水泡腳對(duì)治病就沒什么效用了。要注意用熱水泡腳的時(shí)候不要泡到大汗淋漓，因?yàn)樯眢w失水過多容易虛，泡到后背微微出汗額頭輕微冒汗即可。

巴馬湯”草本足浴粉根據(jù)“長壽之鄉(xiāng)”廣西巴馬百歲老人養(yǎng)生習(xí)慣，才用廣西瑤族特產(chǎn)草藥秘制而成，長

期使用可活血**、祛病養(yǎng)生、有消除腳疾、保護(hù)心腦、美容駐顏等多種養(yǎng)生功效。

適用范圍

●腳病(腳氣、雞眼、灰指甲、皴裂、腳癬、腳臭)：

●心腦血管病(高血壓、心臟病、高血脂、中風(fēng)等)

●風(fēng)濕骨病(足跟痛、關(guān)節(jié)痛、腰腿痛、肩周炎、頸椎病)

●鼻炎、氣管炎、免疫力低下、易感冒

●糖尿病、腸胃病

●失眠、頭痛、抑郁

●痛風(fēng)、脂肪肝

●便秘、前列腺

●痛經(jīng)、手腳冰涼、色斑

●亞健康、腎虛、易疲勞

使用方法

先用沸水1公斤，攪拌3-4分鐘，加入適當(dāng)?shù)乃�調(diào)到適合溫度，浴足20分鐘，即可享受巴馬湯帶來的舒服感受。



責(zé)任編輯：趙帥超 m.mjwave.cn 2016-11-2 15:35:49

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