添加日期:2016年8月15日 閱讀:1386
現(xiàn)在人們的工作壓力很大,加班是常有的事情,再加上現(xiàn)在奧運(yùn)會(huì)正在如火如荼的進(jìn)行著,晚上看奧運(yùn)的很多,這樣長(zhǎng)時(shí)間處于疲勞的狀態(tài)下,黑眼圈怎么可能離你而去呢,你是不是還在為你的黑眼圈感到厭煩呢?今天小編為你總結(jié)4個(gè)“**”方法,讓黑眼圈離開(kāi)你。
一、充足睡眠
防治黑眼圈*重要的一項(xiàng)基本措施就是保證充足的睡眠。**表示,導(dǎo)致黑眼圈的頭號(hào)“殺手”就是睡眠不足,建議大家不要熬夜,每日盡早睡眠,并且在睡前關(guān)閉所有電子設(shè)備,比如電腦、手機(jī)、電視等等,這樣有益于身體放松,更快更好的進(jìn)入睡。
二、眼眶按摩
引發(fā)黑眼圈還有一大原因就是過(guò)敏,當(dāng)身體接觸到一些過(guò)敏原,就很有可能誘發(fā)各種炎癥,黑眼圈就是其中一大表現(xiàn)形式。對(duì)此大家可以經(jīng)常性的對(duì)自己的眼眶或者臉頰等部位進(jìn)行輕柔的按摩,這樣可以促進(jìn)眼周的淋巴循環(huán),幫助消除炎癥,起到淡化黑眼圈的作用。
三、飲食低糖
前面我們說(shuō)到了黑眼圈也是皮膚炎癥的一種表現(xiàn)形式。**表示,應(yīng)對(duì)身體各部位的炎癥日常可多食一些含有豐富抗氧化劑以及低糖食物。故而建議有黑眼圈的人需減少糖分的攝入,同時(shí)還要避免酒精飲料,多食綠葉蔬菜、漿果、豆類等食物。
四、戴太陽(yáng)鏡
知道嗎?太陽(yáng)光中的紫外線同樣會(huì)破壞我們眼部毛細(xì)血管的膠原蛋白,易導(dǎo)致毛細(xì)血管破裂,所釋放出的血液就會(huì)進(jìn)入到皮下組織,使得皮膚暗淡無(wú)光,出現(xiàn)黑眼圈。因此,大家日常出門(mén)時(shí)一定要記得佩戴防紫外線的太陽(yáng)眼鏡,保護(hù)好自己的眼鏡,預(yù)防黑眼圈。
文章來(lái)源:
1.凡本網(wǎng)注明“來(lái)源:1168醫(yī)藥招商網(wǎng)”的所有作品,均為廣州金孚互聯(lián)網(wǎng)科技有限公司-1168醫(yī)藥招商網(wǎng)合法擁有版權(quán)或有權(quán)使用的作品,未經(jīng)本網(wǎng)授權(quán)不得轉(zhuǎn)載、摘編或利用其它方式使用上述作品。已經(jīng)本網(wǎng)授權(quán)使用作品的,應(yīng)在授權(quán)范圍內(nèi)使用,并注明“來(lái)源:1168醫(yī)藥招商網(wǎng)http://m.mjwave.cn”。違反上述聲明者,本網(wǎng)將追究其相關(guān)法律責(zé)任。
2.本網(wǎng)轉(zhuǎn)載并注明自其它來(lái)源(非1168醫(yī)藥招商網(wǎng))的作品,目的在于傳遞更多信息,并不代表本網(wǎng)贊同其觀點(diǎn)或和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé),不承擔(dān)此類作品侵權(quán)行為的直接責(zé)任及連帶責(zé)任。
3.其他媒體、網(wǎng)站或個(gè)人從本網(wǎng)轉(zhuǎn)載時(shí),必須保留本網(wǎng)注明的作品第一來(lái)源,并自負(fù)版權(quán)等法律責(zé)任。
4.如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)等問(wèn)題,請(qǐng)?jiān)谧髌钒l(fā)表之日起一周內(nèi)與本網(wǎng)聯(lián)系,否則視為放棄相關(guān)權(quán)利。聯(lián)系郵箱:1753418380@qq.com。
【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷!臼褂梅椒ā客庥。將本品適量直接涂抹于不適部位,輕輕按摩2-3分鐘,每日2-3次。
【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷!臼褂梅椒ā客庥谩⒈酒愤m量直接涂抹于不適部位,輕輕按摩2-3分鐘,每日2-3次。