添加日期:2016年6月2日 閱讀:1867
隨著人們生活水平的提高,以及在緊張的生活狀態(tài)和長(zhǎng)時(shí)間不運(yùn)動(dòng)的生活狀態(tài)下,糖尿病患者的數(shù)量日益增加,并且越來(lái)越年輕化,目前已成為世界第三大非傳染性疾病。糖尿病的常見(jiàn)癥狀有多飲、多尿、多食以及消瘦等,引起胰島素**或相對(duì)分泌不足以及靶組織細(xì)胞對(duì)胰島素敏感性降低,引起蛋白質(zhì)、脂肪、水和電解質(zhì)等一系列代謝紊亂綜合征,它影響患者的生活質(zhì)量,甚至導(dǎo)致壽命減短。所以大家要做好糖尿病的預(yù)防工作。
一級(jí)預(yù)防
一級(jí)預(yù)防是避免糖尿病發(fā)病。它主要包括以下三個(gè)方面:
一是宣傳糖尿病知識(shí);
二是提倡健康的行為,如合理飲食、適量運(yùn)動(dòng)、避免肥胖、戒煙限酒、心理平衡等;
三是定期檢查,一旦發(fā)現(xiàn)有糖耐量受損(IGT)或空腹血糖受損(IFG),應(yīng)及早地實(shí)行干預(yù)。
一級(jí)預(yù)防的干預(yù)措施包括生活方式干預(yù)與藥物干預(yù)。臨床試驗(yàn)證明,通過(guò)減輕體重、體力活動(dòng)增加、飲食調(diào)整等一系列生活方式干預(yù)措施,可以降低糖尿病風(fēng)險(xiǎn)。其次,應(yīng)用二甲雙胍和阿卡波糖等藥物干預(yù)也可以起到減少糖尿病發(fā)生的作用。
二級(jí)預(yù)防
二級(jí)預(yù)防是及早檢出并有效治療糖尿病。
應(yīng)該將血糖測(cè)定列入常規(guī)的體檢項(xiàng)目,即使正常者,仍要定期測(cè)定。如有多飲、多食、多尿、體重減輕、皮膚瘙癢等異常癥狀,一定要仔細(xì)檢查,及早診斷。
在治療方面,應(yīng)當(dāng)貫徹早期治療、長(zhǎng)期治療、綜合治療及治療措施個(gè)體化四項(xiàng)原則。國(guó)際糖尿病聯(lián)盟(IDF)提出了糖尿病血糖控制現(xiàn)代治療五要點(diǎn):
(1)飲食治療?刂泼咳諗z入食物的總熱量,日常飲食宜低脂肪、適量蛋白質(zhì)、高碳水化合物。提倡高纖維飲食、清淡飲食,堅(jiān)持少量多餐,定時(shí)定量定餐;
(2)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。體育鍛煉宜飯后進(jìn)行,時(shí)間不宜長(zhǎng)強(qiáng)度不宜大;
(3)藥物治療,包括口服藥物與胰島素;
(4)血糖監(jiān)測(cè);颊咝枵莆兆晕已潜O(jiān)測(cè)技術(shù),學(xué)會(huì)如何監(jiān)測(cè)血糖以及監(jiān)測(cè)的頻度;
(5)糖尿病教育。此外,糖尿病治療要全面達(dá)標(biāo),除血糖控制滿意外,還要求血脂、血壓正常或接近正常,體重保持在正常范圍,并有良好的精神狀態(tài)。
三級(jí)預(yù)防
三級(jí)預(yù)防是延緩和(或)防治糖尿病并發(fā)癥。
糖尿病患者需要加強(qiáng)糖尿病并發(fā)癥教育,如并發(fā)癥的種類、危害性、嚴(yán)重性及其危險(xiǎn)因素等和預(yù)防措施等。應(yīng)盡可能早地進(jìn)行并發(fā)癥篩查,以盡早發(fā)現(xiàn)和處理。通過(guò)有效的治療,慢性并發(fā)癥的發(fā)展在早期可能終止或逆轉(zhuǎn)。
各種可以治療糖尿病的新藥物均已證實(shí),嚴(yán)格地控制好血糖和血壓可以降低糖尿病患者的死亡率和殘廢率。因此需早期積極控制血糖至基本正常,并要認(rèn)真控制肥胖、高血壓、脂代謝紊亂、吸煙、大量飲酒等不利因素,注意勞逸結(jié)合、飲食合理,適當(dāng)體力活動(dòng)及正確的藥物治療。
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【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷!臼褂梅椒ā客庥。將本品適量直接涂抹于不適部位,輕輕按摩2-3分鐘,每日2-3次。
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