春季鼻塞怎么辦 如何緩解鼻炎癥狀

添加日期：2016年3月25日 閱讀：1455

春季是鼻炎高發(fā)的季節(jié)，特別是過(guò)敏性鼻炎患者，鼻塞成了家常便飯。清涕潺潺、噴嚏連連，讓人好難受，嚴(yán)重困擾著人們的生活和工作。由于鼻炎的癥狀與感冒很相似，因此，不少患者忽視了這種情況，往往錯(cuò)過(guò)了治療的*佳時(shí)機(jī)。想要緩解鼻塞、鼻炎，一起看看日常需要注意的事項(xiàng)。




　　為什么春季鼻炎高發(fā)
　　知己知彼才能很好的預(yù)防，解放軍第458醫(yī)院耳鼻喉科**朱文琴表示，在春季，由于萬(wàn)物復(fù)蘇的特殊氣候環(huán)境，許多市民的鼻腔神經(jīng)往往都很容易因?yàn)椴豢盎ǚ�、塵螨、細(xì)菌、蒿草、皮毛以及溫差等過(guò)敏原的反復(fù)刺激，而發(fā)生感染、化膿，出現(xiàn)水腫、充血，凝結(jié)等炎性反應(yīng)，進(jìn)而誘發(fā)過(guò)敏性鼻炎。而正是因?yàn)檫@個(gè)原因，每年春季時(shí)分都經(jīng)常會(huì)爆發(fā)過(guò)敏性鼻炎發(fā)病浪潮。
　　洗鼻腔有助于緩解鼻炎
　　鼻炎是鼻黏膜或黏膜下組織因?yàn)椴《靖腥�、病菌感染、刺激物刺激等，�?dǎo)致鼻黏膜或黏膜下組織受損，所引起的急性或慢性炎癥。鼻炎導(dǎo)致產(chǎn)生過(guò)多黏液，通常引起流涕、鼻塞等癥狀。
　　鼻腔的清洗常用于慢性鼻竇炎、過(guò)敏性鼻炎、感冒、鼻后滴流、由于鼻部疾病導(dǎo)致的慢性咽炎、咽部異物感等情況。
　　鼻腔清洗可沖洗出鼻腔的膿性分泌物，促進(jìn)鼻黏膜損傷的修復(fù)和功能恢復(fù)；也可用于萎縮性鼻炎或干酪牲鼻炎，沖洗出鼻腔膿痂，減輕鼻臭；用于過(guò)敏性鼻炎，有利于減輕鼻黏膜水腫，沖洗掉鼻腔內(nèi)的過(guò)敏原。
　　清洗方法需要牢記
　　雖說(shuō)清洗有助于緩解鼻炎癥狀，但是清洗的時(shí)候，也不要盲目，而是要有步驟地進(jìn)行。對(duì)此，曹醫(yī)生建議進(jìn)行清洗時(shí)要注意以下幾點(diǎn)。
　　一是鼻腔沖洗每日2次以上，沖洗時(shí)勿說(shuō)話、張口呼吸；以免引起嗆咳。沖洗完畢勿用力擤鼻涕，以免用力過(guò)大引起鼻腔出血。二是先沖洗鼻腔堵塞較重的一側(cè)，再?zèng)_洗對(duì)側(cè)。否則，沖洗鹽水可因堵塞較重一側(cè)鼻腔受阻而灌入咽鼓管。洗完之后，頭向前傾，讓鼻腔內(nèi)殘余鹽水排出，然后一側(cè)一側(cè)分別輕輕擤鼻，以助排凈。擤鼻切忌過(guò)急過(guò)猛，切忌同時(shí)緊捏兩側(cè)鼻孔用力模鼻，否則易導(dǎo)致中耳感染。三是若沖洗時(shí)出現(xiàn)咳嗽、嘔吐、噴嚏等不適現(xiàn)象，應(yīng)立即停止，稍待片刻后再?zèng)_洗。如誘發(fā)咳嗽短期不愈，可停掉鼻腔沖洗，找醫(yī)生就診，查找咳嗽原因。
　　當(dāng)然，除了清洗鼻腔以外，鼻炎患者還應(yīng)該特別注意的是：忌食寒涼生冷等刺激性食物；慎食魚、蝦、蟹類等海產(chǎn)食物；平時(shí)注意多吃補(bǔ)益肺氣的食物；戒煙及避免吸二手煙，并盡量避免出入空氣污濁的地方。

責(zé)任編輯：楊海靜    m.mjwave.cn    2016-3-25 15:22:40

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