研究表明:吃太咸容易得高血壓

    添加日期:2016年3月11日 閱讀:1807

    高血壓,似乎已經(jīng)成一種流行疾病,而且越來(lái)越多的人多少與高血壓沾邊。是環(huán)境變了還是飲食習(xí)慣出了問(wèn)題?研究表明,高血壓與我們?nèi)粘3缘锰逃嘘P(guān),吃得太咸容易的高血壓。這是怎么一回事?下面,1168醫(yī)藥網(wǎng)小編就給大家闡述原因。

    雖然,吃得太咸不一定就會(huì)患上高血壓,但是更多的臨床研究表明,經(jīng)過(guò)大量臨床驗(yàn)證,大部分高血壓患者都是平時(shí)生活中吃得太咸的人群,換句話說(shuō)吃得太咸,也是讓血壓持續(xù)高位的一個(gè)原因。鹽分中是有na離子的,鈉離子吸入過(guò)量,容易導(dǎo)致水分往鈉一方大量聚集,因而導(dǎo)致血中水分濃度偏低,而使得血濃度變高而出現(xiàn)血壓升高現(xiàn)象,長(zhǎng)期下去,就很容易出現(xiàn)高血壓病。當(dāng)然,初期的時(shí)候高鈣、高鉀食物可以有效降低高血壓的發(fā)病可能性,因?yàn)檫@些物質(zhì)離子可以將人體的水“搶”回來(lái)。

    當(dāng)然導(dǎo)致高血壓原因還有很多,高血壓人群通常出現(xiàn)在譬如肥胖人群、吸煙酗酒人群、精神長(zhǎng)期處于繃緊狀態(tài)的人群以及心理壓力過(guò)大的人群都是一些容易患上高血壓的人群。

    吃得太咸容易得高血壓,那么,好好珍惜身體,合理搭配飲食,多清淡,少重口味。更多健康訊息,請(qǐng)關(guān)注我們1168醫(yī)藥視頻招商網(wǎng)。

    責(zé)任編輯:候明芳    m.mjwave.cn    2016-3-11 14:21:54

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