添加日期:2016年2月2日 閱讀:1316
合家團(tuán)圓的春節(jié),大家都忙著吃喝應(yīng)酬。這個(gè)時(shí)候朋友聚會(huì)少不了,如果稍不注意,生病也是少不了的,需要引起重視。**表示,春節(jié)期間*容易得病,需要警惕幾種過年病的發(fā)生。那過年期間該如何進(jìn)行養(yǎng)生呢?
一、養(yǎng)生警惕:春節(jié)謹(jǐn)防的過年病
1、急性膽囊炎
**表示,由于節(jié)日期間大吃大喝或是大量飲酒,或是飲食太過油膩,還可能導(dǎo)致膽汁分泌過多,從而誘發(fā)急性膽囊炎,或是膽石癥急性發(fā)作。急性膽囊炎主要表現(xiàn)為右上腹疼痛,并向右腰背部放射,同時(shí)還可伴有發(fā)熱、嘔吐等癥狀。
如果病情、癥狀比較嚴(yán)重,應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院求治。
2、酒精中毒
春節(jié)期間,親友相聚少不了推杯換盞,而不加節(jié)制地飲酒則是引起酒精中毒的直接原因。每年春節(jié)期間,醫(yī)院急診室都會(huì)有不少人因酒精中毒來治療。專 家指出,酒精中毒者除了有嘔吐現(xiàn)象外,在神經(jīng)興奮期時(shí)還會(huì)有話多、言語不清、動(dòng)作笨拙等表現(xiàn)。當(dāng)中毒者進(jìn)入昏睡期后,一般表現(xiàn)為顏面蒼白、口唇微紫、皮膚 濕冷、體溫下降、瞳孔散大、脈搏快、呼吸緩慢有鼾聲。
在親朋好友相聚時(shí),也應(yīng)相互提醒慢慢飲酒,更不要空腹飲酒。如果有人因飲酒過量出現(xiàn)狂躁癥狀,也**不能使用鎮(zhèn)靜劑,更不要用手指刺激咽部來催吐,因?yàn)檫@樣會(huì)使腹內(nèi)壓增高,導(dǎo)致十二指腸內(nèi)溶物逆流,從而引發(fā)急性胰腺炎。
3、貓狗咬傷
現(xiàn)在有不少家庭中喜歡養(yǎng)貓、狗等寵物,過年時(shí)人多,寵物易受驚傷人。因此,去養(yǎng)有寵物的親朋好友家做客時(shí),可能會(huì)被貓、狗抓、咬傷。一般而言,兒童*容易被貓狗咬傷,通常被咬的地方是臉部。
被寵物抓、咬傷后,要立即用大量肥皂水,反復(fù)多次地沖洗傷口,盡量減少病毒的侵入。不管是被貓還是狗抓、咬傷,都一定要盡快進(jìn)行狂犬疫苗注射,不能超過24小時(shí)。
二、過年飲食要注意“3少2多”:
“3少”:是指少吃脂肪、少吃鹽和少吃糖。因飽和脂肪會(huì)增加血液膽固醇的含量,增加患心臟病的風(fēng)險(xiǎn);過量攝入鹽會(huì)導(dǎo)致高血壓;含糖的食物和飲料,容易引起蛀牙,增加人體的飽腹感,影響正常進(jìn)食,長期飲用容易引起營養(yǎng)不良。
“2多”:是指多吃魚肉和多吃水果蔬菜。因魚肉中的脂肪酸有助于預(yù)防冠心病的發(fā)生;水果蔬菜能夠提供大量人體所需的維生素和礦物質(zhì),水果蔬菜應(yīng)占每天食物攝入量的1/3以上。
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【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷。【使用方法】外用。將本品適量直接涂抹于不適部位,輕輕按摩2-3分鐘,每日2-3次。
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