冬季流感高發(fā) 需推行六大健康生活方式

添加日期：2016年1月15日 閱讀：1484

    流感是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。一旦患上流感，一般會出現(xiàn)發(fā)熱、頭痛、渾身酸疼無力、怕冷；多伴有流鼻涕和干咳等呼吸系統(tǒng)癥狀。流感還能加重潛在的心肺疾患，或引起繼發(fā)細菌性肺炎或原發(fā)流感病毒性肺炎。小孩、老年人、慢性病患者或體質(zhì)虛弱者一旦患病，更容易出現(xiàn)嚴重并發(fā)癥。
    沈陽市流感監(jiān)測網(wǎng)數(shù)據(jù)顯示，近期沈陽市流感樣病例發(fā)生比例與去年同期相比，同比下降三成左右。據(jù)病原學監(jiān)測表明，沈陽市目前已有流感活動，流感病毒以季節(jié)性甲3型為主。昨日，沈陽市疾病預(yù)防控制中心就今冬沈城流感活動情況發(fā)布*新統(tǒng)計數(shù)據(jù)。沈陽市疾控中心副主任王萍提醒市民，積極防范流感，推行八大健康生活方式十分必要。
    流感為什么冬季高發(fā)？
    目前，沈城已過小寒節(jié)氣，隨著氣溫逐漸下降，室內(nèi)外溫差加大，人們戶外停留時間減少，室內(nèi)門窗緊閉，空氣流通不良，為病毒、細菌的繁殖、傳播創(chuàng)造了良好條件，容易引發(fā)包括流感在內(nèi)的呼吸道傳染病。流感病毒傳染性強、傳播速度快，感染后無有效治療措施，多采用對癥治療，*終康復需要依靠自身抵抗力。
    流感有其特定的易感人群，如上班族、學生，還有長期緊張和疲勞，缺乏體育鍛煉，抵抗力下降的人群。感染流感會引發(fā)諸多疾病。上述人群可以在醫(yī)生的指導下，接種流感疫苗，以增強對流感病毒的免疫力。此外，對臥床不起的部分年老體弱及慢性病患者，還應(yīng)該在醫(yī)生指導下接種肺炎疫苗。
    春運期間別忘防流感
    春運是呼吸道傳染病的高發(fā)期。市疾控中心建議外出市民盡量在空氣流通的地方等候，不帶病外出。旅途中如果有發(fā)熱、咳嗽等癥狀，盡量戴口罩。飛機場、火車站、長途客運站等區(qū)域應(yīng)加強消毒及公共場所的通風換氣頻次，洗手間等衛(wèi)生設(shè)施應(yīng)正常運轉(zhuǎn)。
    沈陽市疾控中心預(yù)測，接下來的一段時間內(nèi)，沈城的流感流行強度將會有所上升。市民要注意個人衛(wèi)生，保持室內(nèi)空氣流通，出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽癥狀及時就醫(yī)。沈陽市疾控中心向沈城市民提出8大健康生活方式。
    1.盡量避免接觸流感患者，必須接觸時，*好戴口罩。
    2.若出現(xiàn)發(fā)燒、咳嗽或咽痛等癥狀時，應(yīng)停止上課或上班，避免接觸他人 ，自覺戴口罩和分餐。
    3.保持個人及環(huán)境衛(wèi)生。勤洗手，使用肥皂或洗手液，用流動水洗手。雙 手接觸呼吸道分泌物后（如打噴嚏）立即洗手。
    4.打噴嚏或咳嗽時要用手帕或紙巾掩住口鼻，避免飛沫污染他人。
    5.在保證室內(nèi)溫度的情況下，每天開窗通風數(shù)次，保持室內(nèi)空氣新鮮。
    6.老人和孩子外出注意保暖、多喝水、多睡覺、多運動、多吃新鮮果蔬。


責任編輯：候明芳    m.mjwave.cn    2016-1-15 15:57:00

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