告別喉嚨干癢腫痛、唇裂,你值得擁有!

    添加日期:2014年12月31日 閱讀:1547

        *近可真是干燥!有木有半夜爬起來喝水的?有木有沒事兒就舔嘴唇的?家里沒有加濕器可如何是好!今天,就給大家?guī)硪恍办`丹妙藥”,對(duì)癥下藥,吃一個(gè)好一個(gè)!媽媽再也不用擔(dān)心我的上火了……分享給更多的朋友,讓這個(gè)寒冷而又干燥的冬天,充滿愛!
        喉干嗓啞時(shí):
        飲淡鹽水;服蜜梨膏;飲橘皮糖茶。
        咽喉腫痛時(shí):
        常吃生梨能防治口舌生瘡和咽喉腫痛:用醋加同量的水漱口,可減輕痛苦;嫩絲瓜搗爛擠汁,頻頻含漱;咽喉疼痛時(shí),可用一匙醬油漱口,漱1分鐘左右吐出,連續(xù)3—4次,有療效。
        口生水泡時(shí):
        切幾片生姜入口咀嚼,可使水泡慢慢消除;臨睡前洗好臉,擠點(diǎn)眼藥膏涂在口唇疼痛處,翌日疼痛就會(huì)減輕,繼續(xù)敷用幾天,可使疼痛消失。
        鼻塞難通時(shí):
        如左鼻孔不通,可行俯臥位或右側(cè)臥位,右手撐住右后頸,掌根靠近耳垂,托起頭部,面向右側(cè),肘關(guān)節(jié)向右上方伸展,伸得越遠(yuǎn)越好。由于經(jīng)絡(luò)的舒展作用,少則十幾秒,多則幾十秒,即可使鼻孔通氣。如右側(cè)鼻塞,可以相反動(dòng)作治之。兩側(cè)同時(shí)鼻塞,可先后輪換動(dòng)作治之。
        那些去火的“靠譜”食療
        皮膚干癢
        推薦:紅薯炒乳瓜
        做法:紅薯300克、乳瓜100克、香菜葉、蔥段、蒜末。紅薯、乳瓜切成塊;油四成熱時(shí)放入蒜末、蔥段,倒入紅薯塊煸炒五成熟時(shí)再放入乳瓜炒勻,加入適量清水、鹽、雞精,湯汁收干即可。
        點(diǎn)評(píng):紅薯含有多種維生素和鈣、磷及鐵等,其性甘平**,能補(bǔ)虛健脾強(qiáng)腎,而嫩黃瓜也含有大量維生素,所以對(duì)皮膚有一定的好處。
        提醒:皮膚癢時(shí)不要使勁撓,撓破了容易感染。
        頭發(fā)干枯
        推薦:蜜棗核桃羹
        做法:蜜棗250克、核桃仁100克、白糖適量。將蜜棗去核,洗凈,瀝干水分;與核桃仁、白糖一起下鍋小火燉煮;待湯羹黏稠、核桃綿軟即可關(guān)火食用。此甜湯滋補(bǔ)肝腎、潤肺生津、養(yǎng)血潤發(fā)。
        點(diǎn)評(píng):核桃性甘溫,能入腎肝肺經(jīng),能潤腸通便,又能補(bǔ)血黑須發(fā)、久服可以讓皮膚細(xì)膩光滑。而蜜棗能補(bǔ)肺潤燥,所以對(duì)頭發(fā)好處較多。此外,其他堅(jiān)果、魚類和粗糧對(duì)頭發(fā)也有很多好處。
        提醒:盡量不用吹風(fēng)機(jī)吹頭發(fā),以免更干。
        咽喉干腫
        推薦:蜜梨膏
        做法:取生梨,用榨汁機(jī)榨成梨汁,加入適量蜂蜜,以文火熬制成膏。每日一匙,能清熱去火、生津潤喉。
        點(diǎn)評(píng):蜂蜜甘平,入肺脾大腸經(jīng),能潤腸通便,補(bǔ)肺潤喉,又能解毒。梨甘微酸涼,入肺脾經(jīng),能治口渴咳嗽便秘。所以二者放在一起熬膏可以起到潤喉的作用。新鮮綠葉蔬菜、黃瓜、橙子、綠茶、梨、胡蘿卜也有很好的清火作用。
        提醒:“上火”期間,不宜吃辛辣食物、喝酒、抽煙,應(yīng)注意保持口腔衛(wèi)生,經(jīng)常漱口,多喝水。
    責(zé)任編輯:候明芳    m.mjwave.cn    2014-12-31 14:01:44

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