頸椎痛怎么辦?能用豐谷安頸肩腰腿貼嗎

添加日期：2024年10月14日 閱讀：600

當(dāng)下頸椎病是一個(gè)非常普遍的疾病，不論是中老年人，還是上班族等，都在經(jīng)歷頸椎疼痛的困擾，那頸椎痛怎么辦呢?能用豐谷安頸肩腰腿貼嗎?

頸椎有時(shí)特別疼可能是姿勢(shì)不當(dāng)、受涼、頸部肌肉勞損、頸部筋膜炎或頸椎病等引起的,患者不適癥狀，可以試試豐谷安頸肩腰腿貼。

豐谷安頸肩腰腿貼是以龍血竭、紅花、銅綠、威靈仙、獨(dú)活、透骨草、火參、南蛇藤、鉆山風(fēng)、冰片經(jīng)粉碎、總混、包裝而成。 用于頸椎、腰椎、肩周、腿部、腰膝冷痛、足跟、軟肋滑膜部位、跌打損傷引起不適的亞健康人群。



豐谷安頸肩腰腿貼使用簡(jiǎn)單，每日一次，每次一袋，貼8-12小時(shí)。取一袋粉加白酒將粉攪拌調(diào)成膏狀，貼敷至腰頸肩疼痛部位。

在使用豐谷安頸肩腰腿貼外，天天以電腦為伴的朋友，用一會(huì)兒電腦，就要起來活動(dòng)一下，同時(shí)活動(dòng)一下脖子，但**不要做360度的圓周運(yùn)動(dòng)，只做90度向左轉(zhuǎn)，90度向右轉(zhuǎn)的動(dòng)作，以確保我們脖子兩側(cè)的韌帶在短時(shí)間內(nèi)，都能夠得到均衡的牽拉，以改善局部供血。而且切記動(dòng)作要緩慢。

另外中午和晚上，緊張忙碌后的脖子可能早已疲憊不堪，此時(shí)可用兩手手指互相交叉，放在頸部后方來回摩擦頸部，力度要輕柔，一次連續(xù)摩擦50下，以頸部發(fā)熱為宜，可緩解頸椎疲勞、放松全身，這些方法都是可以緩解頸椎痛的。

責(zé)任編輯：大花    m.mjwave.cn    2024-10-14 14:03:42

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