維D鈣軟膠囊,補(bǔ)充體內(nèi)維生素D

    添加日期:2024年8月13日 閱讀:173

    日常身體所需營養(yǎng)都是通過飲食得來,但是必要時候也需要服用一些補(bǔ)充劑,就比如維D鈣軟膠囊。維D鈣軟膠囊,補(bǔ)充體內(nèi)維生素D,呵護(hù)身體健康。

    維D鈣軟膠囊主要由碳酸鈣、維生素D3、大豆油、蜂蠟等組成,補(bǔ)充鈣、維生素D。適用于需要補(bǔ)充鈣和維生素D的成人。

    需要注意的是維D鈣軟膠囊不能代替藥物;不宜超過推薦量或與同類營養(yǎng)素補(bǔ)充劑同時食用。同時孕中、晚期婦女及乳母不適合服用。

    此外通過合理的飲食選擇,可以增加維生素D的攝入,可以適當(dāng)食用魚類、瘦肉、牛奶等食物,可以幫助補(bǔ)充維生素D。

    另外維生素D的主要來源之一是皮膚在陽光照射下合成,適當(dāng)曬太陽有助于皮膚合成足夠的維生素D。但是應(yīng)避免長時間在陽光下暴曬。適度的體育鍛煉也有助于提高維生素D的水平,運(yùn)動能夠促使皮膚更有效地合成維生素D,并提高身體對維生素D的利用效率。

    責(zé)任編輯:大花    m.mjwave.cn    2024-08-13 14:45:24

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