醫(yī)用遠(yuǎn)紅外治療凝膠，呵護(hù)骨關(guān)節(jié)健康

添加日期：2024年5月9日 閱讀：1112

對于長期從事體力勞動(dòng)的人來說，骨關(guān)節(jié)疾病發(fā)生率很高。骨關(guān)節(jié)疼痛、腫脹等很是常見，緩解骨關(guān)節(jié)疼痛，呵護(hù)骨關(guān)節(jié)健康，可以試試醫(yī)用遠(yuǎn)紅外治療凝膠。

醫(yī)用遠(yuǎn)紅外治療凝膠可以用戶緩解骨關(guān)節(jié)疼痛、腫脹等問題。使用簡單，清潔皮膚表面,取本品適量涂抹于患處,輕輕按摩。根據(jù)不同部位的嚴(yán)重程度可選擇每天一次或多次使用。



患者除了積極治療外，飲食上需要多吃海參、海蜇皮等富含膠質(zhì)的食物保護(hù)關(guān)節(jié)。牛筋、鹿筋、魚膠、鯊魚骨、烏蛇煲瘦肉或老鴨湯,有以形補(bǔ)形、驅(qū)風(fēng)祛濕的功效。綠茶中含多種化合物有保護(hù)軟骨功效,可減緩關(guān)節(jié)腫痛。

要多做關(guān)節(jié)無負(fù)荷運(yùn)動(dòng)，減輕對骨關(guān)節(jié)的壓力，增強(qiáng)關(guān)節(jié)周圍肌肉的力量，以增加對關(guān)節(jié)的保護(hù)功能。

同時(shí)減輕體重，避免關(guān)節(jié)的過度負(fù)荷。不要長時(shí)間做同一動(dòng)作或使關(guān)節(jié)固定于同一姿勢，養(yǎng)成經(jīng)常使關(guān)節(jié)充分舒展的習(xí)慣;當(dāng)出現(xiàn)疼痛時(shí)應(yīng)立即停止關(guān)節(jié)動(dòng)作;應(yīng)避免做節(jié)奏過快的動(dòng)作。

責(zé)任編輯：大花    m.mjwave.cn    2024-05-09 16:20:06

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